我想，世界上變數最多的日程表，並不是日理萬機的億萬富豪的日程表，而是媽媽們的日程表。

明明可以準時出門，孩子總是突然要上廁所；明明預計在六時煮好晚餐，孩子間的爭執卻要你關掉爐火先處理；明明打算早點睡，孩子一句想傾計、想聽故事你便不得不強行睜開已半合的雙眼，噢，還有孩子的功課、通告等等、回到溫暖的被窩卻已是凌晨時分了，好像什麼也沒做過便過了一天了。

有感而發，源於有讀者問我有沒有為自己設計一個時間表，她說我沒有工人姐姐，卻能兼顧工作與家庭，也可以追求自己的興趣寫個人專頁，到底我有什麼秘訣呢？

實不相瞞，作為一個不夠堅毅(否則已減肥成功)，同時是「可以hea的話不會郁」的支持者，我不比大家厲害。我的專屬時間表嗎？明知自己跟不上，就索性不寫了，免得自己因做不到而沮喪、失望甚至責怪自己！

但讀者的問題讓我回顧了自己的心路歷程，曾經，我也是一位因不能兼顧家庭和工作而內疚得每晚哭泣的媽媽，每天被困於自責之中的我患上了抑鬱，也許是我演技太好，也許是我外表太硬朗，身邊的人並不知道要為我伸出援手。他們眼中的Loretta仍然是最強媽媽！但那時的我並不快樂，肩頭上只有責任和壓力，我討厭我的家庭，令我從快樂的小女孩變成只有負擔的女人。我的情緒時而低落，時而高漲，忍不住的時候會亂發脾氣，卻在發脾氣後陷入深深的自責，這個循環，大概是三、四年的時間吧，結果，我錯過了謙謙、童童幾年的成長，也讓愛我的家人受了不少苦頭。

轉變，不在我苛求自己變得更強，我沒有為自己訂立一個更嚴格的生活日程以致能追趕得上家庭和工作對我的需求；讓我成長，變得真正享受當媽媽的契機，是「容許自己放鬆」。從前的我，總因時間緊迫而不停往前衝，我的眼中只有一個又一個待完成的任務，而看不到身邊愛我的人，充滿怒氣、怨氣的我真的能把握時間把時間做好嗎？只有壞情緒的我只著眼沒時間完成手頭工作！反而容許自己放鬆後，笑著面對，效率竟然大大提高了，身邊的人也更樂意與我一起向目標進發。

今次分享了我的故事，下次再與大家分享一些實用的小貼士！

「善待自己」是媽媽送給的最好禮物

你記得上一次對自己好是什麼時候嗎？

Happy Mom, Happy Kids!