Category Archives: 童你好分享

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[好產品]2020 Millton兒童護脊書包介紹

很高興第三年獲澳洲Millton 邀請我們為他們的兒童護脊書包寫分享,也多謝他們續三年送書包給童你去玩的讀者!今次 Millton 再推出了 2020 年新版,謙謙、童童的Millton (Senior)顏色超靚,出街用一樣 sharp 醒!就算上中學也適合用!除了外型靚,實用性亦十分重要,超輕身、超貼身又有護脊功能的設計,現在詳細為大家介紹 ^^ 謙謙、童童十分喜歡Millton 書包 雖然我不是「外貌協會」,但今日也要背書包上學,看起來 sharp 醒的書令人更有幹勁呢! 2020 版的Millton書包在物料上再升級,Junior重量減輕至760g,比上年公認為輕身的1.0更輕巧,Senior重量只有900g,以配有護脊背架的護脊書包來說,真的超輕!Senior 系列適合身高135cm 或以上的學童,所以童童背起來好像有點大,但童童說超輕超貼身,很喜歡呢!
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[好點子]小學中文科常用字研究字詞表

繼續停課,謙謙、童童已經忘記了很多字的寫法,於是我上網搜尋了常用字詞表給謙謙、童童溫習一下,發現很多家長也有需要 ^^ 網站是優質教育基金的小學中文科常用字研究,把字表以四種不同方式排列(按「學習級別」、「常用度」、「難度」或「部首」排序)。本身網站有3000個中文科常用字,每個字包含標準字形、部首、常用度、難度、筆畫等資料,但我覺得對小朋友來說,資訊太多,所以打了一份按「常用度」排列的字詞表 :p 相比起按「學習級別」排序,我個人較喜歡以「常用度」排序,讓謙謙、童童閱讀的時候更易吸收 ^^ 我暫時只執了900個字,家長可以自己到網站按自己的喜好和需要選擇以「學習級別」、「常用度」、「難度」或「部首」排列 ^^ 這些圖我刻意用了較大的解像度,大家 right click 便可下載 ^^ 我也縮小了童你去玩的 watermark,希望大家的小朋友用得更方便 ^^
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白因子消毒抗菌噴霧

這段日子謙謙、童童總是宅在家,唯一的外出時間就是到爺爺嫲嫲家裡吃個飯。謙謙、童童已長大,明白戴口罩、勤洗手的重要性,但外出時難免會接觸到細菌病毒。未能即時洗手時,便會使用消毒噴霧,今次為大家推介的,就是白因子消毒抗菌噴霧 ^^ 酒精對小朋友來說太刺激皮膚,殺菌之餘,選擇適合小朋友的產品亦很重要。這款白因子消毒抗菌噴霧,以日本技術把其酸鹼值調至接近人體,即使接觸到皮膚、眼睛以至口鼻等部位,也不會產生刺激等敏感反應 成份含次氯酸(Hypochlorous acid, 簡稱HOCl),獲國際實驗室認證,有效對抗SARS病毒、人類冠狀病毒、MERS冠狀病毒、H1N1、 H3N2等等*;外出未能洗手時,非常適合使用;白因子消毒抗菌噴霧沒有刺鼻氣味,給小朋友用也十分安心
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脊髓肌肉萎縮症繪本:攜手發放「堅毅的力量」

脊髓肌肉萎縮症(SMA)是一種遺傳性神經肌病,導致嚴重及漸進性的肌肉萎縮及無力,會影響隨意肌的活動,如爬行、步行、控制頭、頸肌肉和吞嚥等。 面對困難,有人選擇自怨自艾,有人選擇消極放棄,但亦有人選擇勇敢面對,把面對疾病的經歷化為更努力生活的祝福。「堅毅的力量」兒童繪本,細緻地描繪了4位脊髓肌肉萎縮症(SMA)患者的故事 繪本一套四冊 4位主角分別是正積極備戰 2020 年殘奧的香港職業硬地滾球運球員何宛淇、香港首位入讀香港大學的SMA患者周佩珊、得到「神奇女俠」照顧的楊兆安,及FSMA 創辦人霍顯揚媽媽的故事 每本書也以一句激勵人心的說話開始故事 繪本以温馨、動人的手法記錄四位脊髓肌肉萎縮症患者與家人同行,積極、堅毅面對疾病的真實經歷 別低估繪本對孩子的影響力,謙謙、童童也看得津津有味 四位SMA的患者各自有不同經歷,但他們的共通點,就是以堅毅、積極的心態面對困難,把困難化為活出精彩人生的動力 繪本最後會有關於脊髓肌肉萎縮症的資料,供大家參考 《脊髓肌肉萎縮症慈善基金繪本:堅毅的力量》 訂購:www.fsma.org.hk
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Bodhi Herbal Spa Centre

Bodhi Herbal Spa Centre 位於屯門悅品度假酒店(Hotel COZi · Resort)內 因為第一次到訪,我傻更更地去了酒店大堂,其實可以直接致電給Spa Centre,會有專人接大家的 Bodhi Herbal Spa Centre接待處 媽媽做 spa,小朋友跟爸爸去 playroom 玩! 今次送給大家的是 1.5 小時的 treatment ^^ 先喝杯茶放鬆一下心情 第一次到訪,先填資料讓按摩師了解你的喜好和需要 選擇按摩的力度和最想按摩的位置
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六個免費英文資源網推介:附真人朗讀及配套活動的童書網及資源網

很多人覺得學英文十分困難,的確,英文是外語,對香港人來說是頗有難度的,但網上其實有很多免費又有趣的資源,今天就為大家介紹一下吧! 第一個為大家推介的網站,是Storyline Online (http://www.storylineonline.net/library/) 這裡的童書一看已覺很吸引 ^^ 而且分了程度和 run time,方便大家選擇合適的童書 除了能免費看書,還有推介的配套活動和遊戲,十分詳細 繪本由真人朗讀,而且因 Storyline Online是由美國演員工會發起的,所以很多故事也是由名人朗讀的 說到故事,一定不能不提 Oxford!所以第二個為大家推介的網站是Oxford Owl (https://www.oxfordowl.co.uk/for-home/find-a-book/library-page),Oxford Owl 主要為 3-11 歲的小孩而設(但個人覺得謙謙這年紀還是很喜歡看傻更更的童書 :p),書籍超過二百本,可以慢慢看! 大家熟悉的 Oxford Reading Tree
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生日會小貼士:生日會進行篇

上星期提到,為小朋友籌備生日會的事前預備,今次再與大家分享生日會當天的玩樂小貼士 之前提及生日會的必備品是紅雞蛋,怕弄髒手的話,可以以紅色玻璃紙包蛋。想更有獨特性?把孩子成長的樣子印在 label 紙,再貼在紅雞蛋上便可 而且,這顆紅雞蛋更可成為生日會中的一個簡單小遊戲,不會浪費。第一個遊戲是用紅雞蛋玩染蛋,記得用食用色素呀,貼心的話也可預備圍裙,也可以為小朋友預備貼紙和顏色筆,小朋友比你想像更有創意呢! 小朋友們的創意無限,染蛋活動簡單又好玩 場地的佈置大概是這樣,若加氣球點綴會更靚 ^^ 另一個遊戲是『謙謙/童童知多少』,今年是童童的八歲生日會,所以我用童童最愛的 My Little Pony 玩八題問題的 Treasure Hunt,玩法超簡單,就是把題目和問題貼在場地不同的地方,小朋友到處取線索,相同圖案便是問題的答案了,完成後便可找童童換禮物。答案是否正確不重要啦,志在開心玩,也讓小朋友快快樂樂「贏取」禮物。 題目很隨意,什麼也可以的,遊戲讓小朋友們更認識生日小主角 年紀大一點的小朋友會覺得很好玩;年紀小的小朋友不懂得答,他們隨意畫畫,也會得到禮物的 ^^ 上文提到,我家沒有工人姐姐,訂購到會亦較貴,那麼該怎辦呢?其實我會把三文治機 / V仔機等帶到生日會現場,家長和小朋友可即場自製食物,一來可當一個環節,二來可以節省我的功夫,如場地提供焗爐,其中一個環節可以是自製 PIZZA,用兩塊春卷皮,加現成蕃茄醬,再加芝士、粟米、蘑菇等材料便可。 有心力的話可以自製/買曲奇,再讓小朋友們加圖案 另一個環節,也是不用太多預備的,就是手工corner,基本上我只是把填色紙、貼紙、顏色筆放在枱上,小朋友可以用來裝飾雞蛋、氣球,或是簡單地畫畫,因出席生日會的還有謙謙、童童朋友的兄弟姊妹,年齡層也頗闊的,所以讓孩子做自己喜歡的事,家長們也可放心傾計。 氣球不單可以當佈置,而且可以供小朋友玩;氣球對孩子們的吸引力,實在遠超你想像,看小朋友們多高興! 當然還有集體遊戲啦!扑傻瓜、紅綠燈、一蚊五毫全都是小朋友最愛的遊戲,自由發揮便可。其實小朋友很簡單,一起玩便開心,我把家中的扭扭樂拿來玩擲豆袋之類的遊戲,贏了便有禮物(其實是本身預備了送給小朋友的禮物,根本是人人有份的);也可以把扭蛋機放入有趣的指示,如『有禮物』、『和爸爸跳舞』、『唱歌』之類,增加趣味性
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生日會小貼士:預備篇

很多人覺得,為小朋友舉辦生日會,是奢侈的,不單所費不菲,浮誇的生日會佈置和禮物,實在勞民傷財,令人身心俱疲。但其實,生日會可以是很美好的回憶,亦是讓小朋友學習付出的好機會。 我一直喜歡孩子與同輩多相處,在友誼中成長,我深信家長間也需要建立大人間的友誼,所以近乎每年也會為謙謙或童童舉辦生日會,每次我們也會邀請100 位家長和小朋友出席。「一百人的聚會?你們家一定很富有吧!」若你願意花點心思,生日會可以超乎你所想地又平又好玩! 地點方面,因為我們約有 100 人,所以會所會較麥當勞或冒險樂園合適。而且在會所舉行生日會,大部分亦是數百至一千元左右三小時,而好幾次也是在朋友家的會所舉行生日會的 :p 當然人數不多的話,麥當勞、冒險樂園或 playhouse 會較化算。 一個難忘的生日會,可由一張自製的邀請咭開始。謙、童生日會的邀請咭是自製的,用 Photoshop 製作便可,所需時間亦不多,大部分朋友我也是發 e-card 的,有時會把邀請咭列印出來留念/給謙謙、童童帶回校邀請朋友。若要打印的話,我會到影印舖以珍珠紙打印,效果非常好!一張A4珍珠紙可印4張咭,所以很便宜的 :p尋找照片時,其實是一個難得的機會回看小朋友的童年照。 網上版本可以很有趣,一張自製的生日咭,簡簡單單,卻滿載你的愛 蛋糕是生日會的亮點吧!我當然試過訂連鎖店的蛋糕啦 :p 的確會較便宜一點,但這幾年我也沒有選連鎖店的 :p 試過請朋友的媽咪製作(因為最健康獨特),後來怕麻煩別人,所以選了這間 Onda Express Bakery,味道和款式可自選,有 24
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Tripla:免費預約日本餐廳(有五種語言選擇 ^^)

我們一家超喜歡旅遊!找資料的時候,遇到不懂的語言,會用 google translate 幫忙,大致上也能理解網站的內容。但預約的時候,總會出現一些小麻煩,例如沒有當地電話,或是難以溝通 :p 今日就為大家介紹一個能預約日本餐廳的網站 tripla.ai 啦! 網站提供英文、日文、中文繁體、簡體、韓文5種語言,而且是免費的,非常值得推薦! 這是 tripla (https://www.tripla.ai) 的網站 網站提供五種語言,包括英文、日文、中文繁體、中文簡體,甚至韓文 更改為「中文繁體」後,我便開始進入聊天視窗進行預約了 ^^ 方法很簡單,在選擇「預訂餐廳」後,便可輸入打算預約的餐廳名字,我們選了名古屋的「蓬萊軒」,未能提供餐廳其他資訊的話,只需輸入「X」便可 選擇期望到訪的日期和時間 輸入預約人數、電郵、姓名,甚至可以要求指定座位、驚喜服務等 確定預約資訊,便可以等候「確認電郵」 確認電郵只是確認你的預約,要等待餐廳的回覆 資料非常詳盡,連星期六到訪要提前點餐,tripla 也會提醒你 整個申請約需 1-5 天,等候
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[好產品] Tinkerer STEAM Box

Tinkerer STEAM Box 是STEAM (Science, Technology, Engineering, Mathematics) 題材玩具,玩具分三個年齡層(3 – 5 歲、6 – 8歲和9 – 12歲)。訂閱後,每個月會有一個適合小朋友年紀的 TINKERER STEAM BOX寄到你的家 每個Tinkerer STEAM Box裡面都會有2 – 3個需要小朋友自己動手拼裝的實體產品、一份拼裝指南和一本雜誌講解當月產品背後的科學和機械概念 今個月的Tinkerer STEAM
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[好產品]台灣必買飯團紫菜

我們家是「飯筒」,對飯團簡直是愛不釋手,但一個飯團要十多元…自己包嗎?紫菜不脆便不好味了…向大家推介這款我們到台灣的 #必買手信! 每個人喜歡的食物也不一樣,但每次去台灣,我一定會狂買壽司紫菜,港幣廿十多元便能買到連壽司模的狂歡包,如果是獨立包裝的話,會有15片,方便我帶出街當午餐;如果是在家裡立即吃的話,不用買獨立包裝,整包買的話,十多元便有二十多片了! 我不清楚元本山是否最受歡迎的品牌,但我們全家也喜歡元本山的紫菜,好好味,而且會有不同的卡通圖案包裝 這款獨立包裝的紫菜包,內含15片紫菜和貼紙,港幣廿十元便能買到,剛巧遇上推廣,更多送幾個壽司模 方法超簡單,把飯放入隨包裝附送的壽司模 把餡料(我喜歡用粟米、吞拿魚、蟹柳、牛肉等)放入壽司模內,再放在紫菜上 小朋友也能輕易做到 有時約了一班朋友仔到家裡玩,也會讓他們 DIY 飯團,小朋友可以慢慢玩,大人又可以輕鬆一下 包好的飯團,只需貼上貼紙便可 無論是賣相和味道,也能媲美街上賣的飯團呢(還附上可愛貼紙和包裝),按著包裝上的三個步驟拆開便可 獨立包裝的好處是紫菜一直是脆脆的,我試過隔了六小時才吃,紫菜仍然美味 美味度爆燈,唯一的『壞處』就是小朋友會吃很多 :p 基本上每家家樂福或是全聯也有售,可以先格價,然後才掃貨呀,我們每次到台灣,也會買十多包回港的,配以台灣的 XO 醬(最平的只要二十元左右)以及台灣米(我們的確會把台灣的米買回港 :p 因為實在太美味了!),真的是絕配! 這是謙謙、童童第一日帶飯的午餐盒,對於我這種手殘的「無飯」主婦來説,這款午餐非常合適 這些是我在台灣的必買之選:元本山的紫菜(壽司模是附送的)、搖搖樂 DIY 海苔是被模具 + 價錢吸引、xo
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告別夜間矯視隱形眼鏡 佩戴CooperVision MiSight一個月後分享

上次與大家分享謙謙告別夜間矯視隱形眼鏡及試戴日間隱形眼鏡CooperVision MiSight的體驗,收到很多讀者的查詢,所以我再寫了這一篇試戴一個多月後的分享,希望能更清楚解答大家的疑問 ^^ 首先再重申一次,CooperVision MiSight 與 OK 鏡(夜間矯視隱形眼鏡)沒有好壞之分,大家可以多理解兩款原理及用法不同的近視控制/矯視隱形眼鏡。然後根據孩子的狀況以及視光師的專業意見,為孩子選擇最適合的產品。 我選擇矯視眼鏡,是因為擔心眼球正在發育的謙謙會變成大近視,所以要及早控制近視增加的速度,以減低眼疾出現的風險。所以就不斷尋找各種矯視眼鏡或控制近視的方法。 後來我發現了CooperVision MiSight每日即棄隱形眼鏡,它可以有效地控制兒童近視增加的速度,非常方便。希望配戴CooperVision 隱形眼鏡後,可以好好把近視控制,令近視不再加深,眼睛是靈魂之窗,希望大家好好保護。 接下來,就讓我再分享一下放下OK鏡(夜間矯視隱形眼鏡)後,這一個多月配戴CooperVision MiSight日間隱形眼鏡的感受吧 ^^ 不經不覺,謙謙戴了MiSight一個月,感覺『非常好!』,的確,第一次試戴時,因為 MiSight的鏡片較大,而且是軟性的,所以較難配戴。但戴了幾次,已經很快上手,而且因為鏡片是軟性的,謙謙說感覺較硬鏡(OK鏡/夜間矯視隱形眼鏡)舒服。 謙謙性格較『驚青』,所以一直不敢自己戴和除OK 鏡,因為 Misight 是軟鏡,較易除下來,不小心跌了也不怕弄花或遺失(反正是即棄的 :p),所以現在晚上是由謙謙自己除鏡,然後換上有框眼鏡,加上不用清洗,可以節省父母不少時間。 因CooperVision MiSight日間隱形眼鏡屬於專業的隱形眼鏡,所以佩戴一星期後再覆診,一個月及穩定後再每六個月check 一次。覆診時會作全面的檢查,今次也要預留 45
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Ergobag 書包:會長高的書包

傳統人體工學書包由於無法符合各種身材所需,大多只能將書包的重量放在肩膀與腰部位置。每個人的體形都不一樣,所以今次為大家介紹一個『會長高的書包』,它能夠依據不同年齡的身型來調整背部支撐結構,與孩子『一同成長』。 Ergobag 書包是專為 6 歲以上 ( 身高 110 – 150cm) 孩童所設計的人體工學書包,其理念來自於專業的登山運動書包,榮獲德國紅點設計獎 IF 的殊榮,也是現在世界上最具人體工學的兒童書包 Ergobag系列書包是由專業的德國人體工程團隊設計 肩帶可調因應身高而調整至合適高度,Ergobag可以和孩子『一同成長』 鋁合金滑軌支架,使書包的重力平均分散至身體其他部位,避免使肩膀過份受力而導致肩膀酸痛及寒背等問題 高透氣性網狀背墊能緊貼背部,透氣之餘亦能支撐腰椎,減少寒背問題 柔軟強韌的支撐肩帶,能夠將肩膀上的重量引導置整個背部,有效降低肩部負擔 不夾手磁力扣,方便易用 個性化的『隨我貼』可打造屬於自己的書包 隨 Ergobag書包附送兩個隨意貼,恐龍圖案是不少小朋友的至愛吧! 可填寫名字 內部分格 水壼飯盒可放在這裡 反光物料讓小朋友在行走時更安全
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[好書籍]《嫉妒的企鵝小灰》:有關嫉妒情緒的教材套

『開心、期待、雀躍是「好情緒」,生氣、害怕、嫉妒這些「壞情緒」最好不要出現在孩生身上吧!』這是你的心聲嗎? 隨意 google “positive feelings” 或是 “negative feelings”,也會把情緒分門別類,但,實際上,情緒真的有好、壞之分嗎? 謙謙、童童年紀相若,只差不足兩年,好處是有更多能溝通交流之處,但同樣地,爭風吃醋、互相比較的場面會增加。大人在面對嫉妒這課題,有時也難以好好控制自己,幾歲的孩子,要面對學業上、生活上的「競爭者」,有時難免會出現問題行為,言語和行為上的攻擊、愛哭、想獨霸父母、搗蛋等倒退行為,表面看來,是討厭的壞行為,實際上,是孩子們正在訴說「我需要你的愛呀!」 嫉妒,是一種非常複雜的情緒,蘊含了生氣、傷心、焦慮、怨恨及羞愧等,要幾歲的孩子用言語去表達這感受,也太難了吧!但如果化為繪本故事,讓孩子代入書中角色,孩子們便不用羞於表達自己的「負面情緒」了。 向大家推介一套有關嫉妒情緒的教材套《嫉妒的企鵝小灰》,隨繪本會附送親子遊藝卡,讓家長與孩子享受歡樂時光之餘還可以進階運用與孩子傾心事,一點一滴建立正向家庭關係。 開心、期待、雀躍是『好情緒』,生氣、害怕、嫉妒這些『壞情緒』最好不要出現在孩生身上吧!但情緒真的有好、壞之分嗎? 《嫉妒的企鵝小灰》是一套有關嫉妒情緒的教材套,隨繪本會附送【玩得起】親子遊藝卡 故事講述本身受到萬千寵愛的小灰,因著弟弟『光』的出現而被忽略了 與孩子分享繪本的時候,不妨請孩子代入角色,分享『假如我是小灰』的感受 『光』搶走了小灰的玩具 也搶走了小灰得到的關注 於是小灰決定把『光』送走… 在送走『光』的旅程上,小灰第一次與『光』好好相處,發現原來『光』能帶給他莫大的溫暖 而且,弟弟『光』與小灰其實很相似,謙謙和童童的年紀相差不足兩年,他們也有很多共通點 童話故事的結尾不一定是 live happily ever after,有快樂,也有爭執的時光,才是真實的手足之情 貼上自己的照片,把繪本變成你的專屬繪本吧!
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[好書籍]榮獲台灣「金鼎獎」的兒童雜誌:《未來兒童》《未來少年》

港澳版的《未來兒童》於2018年7月正式推出,成為台灣第一本專屬港澳小朋友的兒童雜誌,有別於台灣版,港澳版會刪除注音,部分字眼也調整為港澳使用的名詞 《未來兒童》已經連續兩年榮獲台灣「金鼎獎」與「文化部中小學生雜誌類優良課外讀物」 內容十分豐富,配合超精美插圖,設計亦很適合兒童,更特設網上收聽有聲版,很多元化的學習模式! 《未來兒童》月刊適合5至9歲兒童閱讀。內容集合多方面知識,如語文、數學、歷史、科學實驗、人文藝術等 色彩繽紛,深入淺出地介紹了多元知識 童童和謙謙各自推介了他們最喜歡的部分,作為老師,我不介意小朋友閱讀漫畫,只要內容有益又能提昇學習興趣,讓孩子們選擇自己的最愛,又有何不可呢 ^^ 為了讓大家更認識《未來兒童》,今次就為大家介紹部分精彩內容! 其實頗喜歡這『新聞聊天室』這部分,很清楚的 layout ^^ 認識現代人物的小故事 每期會有一個主題,今次的主題是『污水的奇幻漂流』 污水進了下水道,怎樣變乾淨?污水下水道又怎樣影響著人類的生活? 除了硬知識,怎樣將所學應用在生活之上呢?每個專題也是橫跨幾頁的 ^^ 英文內容不可少 :p 動手畫、動手做,小朋友的最愛 除了《未來兒童》外,還有適合9-14歲小朋友的《未來少年》,不妨到他們的網站了解更多 ^^ 書展期間,所有 like & share 童你去玩
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[好產品]FreeMAX Care-D 兒童書枱椅套裝

多謝 FreeMAX 邀請我們撰寫 Care-D兒童書枱分享文,其實幾年前我們已買了一套在家,這款升級版不但價錢較便宜,功能更多亦更方便合用,現在就為大家詳細介紹 小朋友不斷長高,想找一張合適的書枱和椅子?便要找『會長高』的桌椅了!從幼兒、小學到中學,一套枱椅便可滿足 3 歲至成年的需要 Care-D 兒童書枱,上層是固定的,最適合放文具和小書架 小朋友會長高,桌面高度可按小朋友高度調節,新版採用了氣壓輔助升降桌系統,只要拉起左手邊按鈕,再壓低桌面便可,謙謙也可輕鬆做到 要升高的話,只需拉起左手邊按鈕,便可把枱抬高 成功! 升降範圍52-77CM,90-180cm 也合用 除了可調節桌面高度外,更可調節桌面角度,用手握住右手邊開關便可,童童也可輕鬆做到 傾斜角度0-35°,適合不同的學習場景 可根據小朋友不同需求調節合適的傾斜角度和高度,站著或坐著也可作不同調節 晝晝、玩棋時可變大枱,最重要是保持腰及脊柱的正確姿勢 謙謙坐的是舊版(我們很早之前已自費買了一套FreeMAX的學習桌椅 :p),現在新版更方便及更好用! 抽屜很大 文具、顏色筆,不用再亂七八糟了 Oh!Care-D還有一大特色!就是桌面用了可塗鴉面板 採用三層防火板高壓成型,表面可用水性彩筆塗鴉畫畫 用濕抹布便可,很容易清潔呢! 活動輪設計方便移動
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[好產品]2019 Millton兒童護脊書包介紹

上年 Millton 邀請我們為他們的兒童護脊書包寫分享,很高興今年再獲邀介紹。謙謙、童童用了 Millton 書包一年,十分喜歡!今次 Millton 推出了 2019 年新版,亦由 one size 變為適合初小的 Millton (Junior) 和適合高小或以上的 Millton (Senior),現在詳細為大家介紹 2019 版的書包在布料、織帶和護脊背架物料上再升級,Junior重量減輕至790g以下,Senior重量只有930g,以配有護脊背架的護脊書包來說,真的超輕! 童童現在背著的,是Millton (Junior)兒童護脊書包,共有六個款式(三男三女款式,其他款式可留意文末) 書包尺寸為42 (高) x 28(闊) x
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[好產品]夜間矯視隱形眼鏡的另一選擇:CooperVision MiSight日間隱形眼鏡 全面控制近視

之前與大家分享過沒有接觸電子產品、亦常常參與戶外活動的謙謙竟然有 300 度近視,無奈之餘,其實最擔心眼球正在發育的他會變成大近視,增加眼疾出現的機會…一年多以來,不少家長 inbox 詢問我 OK 鏡(夜間矯視隱形眼鏡)的效果,坦白說,效果極好,真心推介!但很多家長也因價錢較高亦擔心小朋友難以適應佩戴硬鏡,並且要每日自行清洗而卻步… 一直也很想了解其他矯視產品,所以當我發現坊間有另一個近視控制方法:CooperVision日間隱形眼鏡 MiSight時,我就很想帶謙謙去試! 作為老師,作為媽咪,也希望這篇分享能幫助你的孩子更了解不同的矯視方法,不會像我當初諱疾忌醫,因不了解而錯過了在謙謙近視度數仍淺時讓他配戴有近視控制或矯視功能的隱形眼鏡。今次我會分享配戴CooperVision隱形眼鏡MiSight三個重點:眼睛檢查過程、配戴MiSight的流程,以及MiSight的優、缺點。 來到茂昌眼鏡做眼睛檢查,第一步是用儀器測試眼睛近視度數 視光師會進一步檢查眼角膜、結膜、眼簾、眼底等部位的健康。 角膜的檢查包括有沒有發炎、淚水分泌是否足夠、有沒有眼睫毛倒生等問題 亦有安排眼皮檢查 檢查眼睛焦點 以第一幅圖的儀器檢查出的度數作參考,再仔細驗出實際近視度數 當然還有眼睛功能,如:色覺、立體感、斜視等測試 謙謙的眼睛健康情況理想,可以進行試戴   視光師會教小朋友試戴 雖然之前戴過晚間用的 OK 鏡(夜間矯視隱形眼鏡),但第一次戴CooperVision MiSight的隱形眼鏡,也需要少少時間適應 戴鏡後立刻做檢查 然後到謙謙學習自己戴鏡啦!先學習拉眼皮動作
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執卷小幫手 以後不用再做『塗媽』了

一直以來,我也是把謙謙、童童的試卷『重新打一次』或『用塗改帶塗掉答案』的,也會到 google 搜尋測驗卷(例如:我會搜尋『小二』、『數學』之類)。聽說有人會用『小畫家把每個答案擦掉』,總之考試期就是父母要加倍努力的日子吧! 今天朋友 send 了『百寶袋王』的執卷大法給我,原來在 Word 按幾個按鈕,便可輕鬆刪掉答案和紅筆,只剩下試題給小朋友重做,實在太方便啦!當然要與大家分享一下! 本身需要把試卷 scan 入電腦的,但若沒有 scanner,可用免費手機 app 『CamScanner』 做法超簡單,用 CamScanner 影低試卷(留邊也沒所謂的) App自動會建議你剪裁成文件的大小 也會自動調節光度,便可以在不用 Scanner 的情況下 Scan 到試卷了 好啦!正式學習把已做過的試卷變成未做過一樣了!打開 Word,我喜歡把邊界調整一下 插入
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[好產品]桌遊《同感》(Feelinks)

情緒是個人的,不應受質疑或批判。但在亞洲人的社會,要『認識』情緒,『表達』情緒,甚至不帶批判地『擁抱』情緒尤其困難。但若我們能勇敢地面對和表達自己的情緒,以及明白別人的情緒,則有助我們改善相處之道,亦能更明白和尊重彼此的差別。 這套桌遊《同感》(Feelinks),讓你和其他人透過溝通和以同理心交流,亦鼓勵玩家不要對別人硬套自己的想法,也不要批評別人的觀點,可以與小朋友一齊互相交流感受呢! 每盒《同感》有中、英對照說明書、情況牌、情緒牌、計分牌、選項牌和拍檔牌等等 這些選項牌是讓玩家挑選合適的情緒的 綠色那一叠是情況牌,類似『處境牌』,分『家庭』、『朋友』和『同學』三個範疇;『X O =』那一叠是情緒牌,共 24 種不同的情緒 將計分板放在桌面中間,再把當中的八種情緒卡放在計分板側邊便差不多可以開始了 一家人玩,當然是玩以『家庭』為題的情況牌啦! 第一位參加者選擇三個處境的其中一個 童童選了『你的父母把最好的禮物都送給你生病中的哥哥/弟弟。』,然後要把這句朗讀出來 所有玩家要按剛才聽到的情況,選出中央8張情緒牌中最切合自己的感受,打出對應的數字牌,放在自己面前(當然不要顯露自己所選的情緒啦!) 遊戲的目標就是要猜中你拍檔選了的感受,猜中了的話是一同加分的,是雙贏呀!玩家除了要試著理解別人的感受,也要分享自己為何會選某張情緒牌,讓玩家在學習表達自己感受之餘,也讓其他參加者學習聆聽,了解別人的情緒 有興趣購買或是了解《同感》多一點,可留意『空中棋園』呀!
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[好產品]角膜矯視鏡-ok鏡:檢查和換鏡(一年後review)

一年前和大家分享過,謙謙在睡覺時配戴OK 鏡後,日間視力已回復正常,不用配戴眼鏡,我已笑稱他已成為『精靈眼班長』。因這一年間不停有家長問我詳情,相信大家都很想知道一年後的進展,這一年間,謙謙盡量每晚配戴 OK 鏡,日間不用戴眼鏡,視力完全正常(但有 25 度散光)。這一年間,他的眼睛曾經發炎(與配戴 OK 鏡無關,他的眼睛從小已較易敏感),間中因不同原因而沒有配戴 OK 鏡幾天,剛去驗眼,只深了 25 度。謙謙剛配了一對新的鏡片,晚間配戴 OK 鏡後的,日間是完全沒有近視的 ^^ OK 鏡的專業資料大家隨意也能 google 到,所以我也不班門弄斧,之前寫過老公幫謙謙戴鏡的過程和挑戰: https://gogogowithhim.com/角膜矯視鏡-ok鏡,給大家參考,以下則是檢查和換鏡的詳情分享 ^^ 謙謙已配戴了 OK 鏡一年,這一年間,,只深了 25 度,所以我們打算繼續配戴 SEED
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[香港]MOSPRO蚊專家

大家都知道我們一家常常到處玩,比起『熱』,夏天郊遊時最怕是『被蚊叮』,我很怕為小朋友噴蚊水等化學物,亦不想不停補噴防蚊液,很多時寧可被蚊咬幾口便算了…我的『吸蚊能力』只是一般,但我老公是超級『吸蚊人』,但對於不喜歡噴蚊水的我們來說,只能隨遇而安。初時以為天氣轉涼了,蚊患會減退,但踏入 11、12 月,我們到戶外玩樂,還是被蚊叮… 截至29/11/2018,衞生署衞生防護中心於今年共錄得156宗個案,其中29宗為本地個案,127宗為外地傳入個案,主要從泰國 (34宗)、內地(29宗)及菲律賓(21宗)傳入。登革熱一直在部分亞洲及海外地區流行。今年最新數字顯示,泰國錄得76 936宗個案,新加坡2 742宗(自去年十二月三十一日起)及日本177宗。台灣今年錄得182宗本地個案。香港人後花園泰國其實是重災區,大家要留意一下。 2016年南美洲爆發寨卡病毒後,香港土生科學家以兩年時間,研發出納米專利配方驅蚊衣物柔順劑,就像平日洗衣服一樣,在洗衣時加入驅蚊衣物柔順劑便可。沒有額外步驟,對忙碌的我們來說著實超方便! 一般的蚊水甚至蚊貼功效只有數小時,但「MOSPRO 蚊專家」的功效卻長達 30 日。本身我覺得很奇妙,為何洗一次會有效 30 天呢?原來是納米專利配方令驅蚊成份平均穩固地依附衣物纖維,驅蚊成份可隨穿著穩定釋放,所以功效會更持久。 一般防蚊衣服,有衣服遮蔽的地方才可防蚊,外露的地方並無太大的驅蚊保護(其實蚊真的很奇怪,謙謙、童童在學校時,會被蚊叮肚皮 :p)。而「MOSPRO 蚊專家」柔順劑的其中一個突破,就是『延伸保護』效果,經體溫啟動後,衣物周邊15至20 cm範圍內的皮膚同樣有驅蚊保護 (防水衣物Gore-Tex或泳衣則不建議使用,以免破壞衣物的防水功效。) 另一個我關心的問題是『化學物會否影響身體?』市面最流行的DEET產品,大家知道是什麼嗎? DEET 是Diethyltoluamide的縮寫,是常見的防蚊液成份,使用時噴灑於皮膚或衣物。由安全的角度來看,製造商會建議使用者不要將DEET用於衣服下方和有傷口的皮膚上,使用過後,一定要清洗掉,因為DEET具有刺激性。美國兒科學會證實10-20%的DEET可直接用於兒童和成人,但不建議使用於2個月以下的嬰兒,且不可每日使用,一日內不可超過3次使用(因胎兒和嬰兒免疫系統未完善發展,可以對任何物質敏感);而加拿大衛生部則於2002年重新評估DEET類的防蚊產品,禁止市面消售含DEET濃度高於30%的防蚊產品,並建議2歲到12歲的兒童使用之DEET防蚊產品,濃度應低於10%以下,且一天不宜使用超過3次。市面上可購得的最高濃度DEET為100%,消費者報告中指出了DEET濃度和保護不受蚊子叮咬時效的關聯性,100%的DEET保護能力可達12小時,20%-34%等較低濃度的DEET保護能力約為3-6小時。可見 DEET 除了味道濃烈外,對身體也不好的影響。 而「MOSPRO 蚊專家」柔順劑不含DEET,所使用的驅蟲劑濃度只有1.5%,亦完全沒有任何味道,亦無須直接接觸皮膚,以免敏感。即使落水行山澗,也不會破壞生態環境。
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[好書籍]賽馬會『世界小小公民』繪本『風吹過,粟米田』

喜歡繪本,簡單的文字,豐富的色彩,讓我們有無限的想像空間,也能帶我們與孩子了解和關心身處的世界。 謙謙、童童算是很有同理心,但可能只限於『看得到的人和事』,對於世界上其他國家的處境,兩個小小的腦袋可能只限於『頭腦上、課本上的知識』。而作為成年人的我,其實也不太懂得與孩子探討『貧窮』、『公平』等課題,怕過份說教,失卻了那份從心而發的關心。 很高興,樂施會將於12月8日推出一系列關心國際和本地貧窮議題的繪本,以及家長講座、繪本閱讀角、親子手作坊,說出各地貧窮人的故事。而這本『風吹過,粟米田』,絕對適合我們與孩子一起看! 『風吹過,粟米田』是「賽馬會『世界小小公民』教育計劃」其中一本關心國際和本地貧窮議題的繪本 現在讓我們一起乘著風,飄遊到世界各地,看不同小孩子與粟米的故事,認識貧窮和糧食公義 『一粒粟米,一個故事。一條粟米,有多少個故事?』是很好的引子 讓小朋友思考,到底他們吃粟米的背後,其實藏著多少個故事? 故事由香港的粉嶺開始,而粟米本身除了是粟米,還可以是美味的爆谷,看得小朋友十分投入 繪本設計明顯很有心思,一頁描述一個場景,上一頁描繪小朋友快樂地與家人到戲院看戲、吃爆谷;下一頁場景已轉到秘魯,描繪放學後幫忙播種的女孩。原來粟米不只是食物,更是世世代代流傳下來的生活文化 下一個場景,令童童面色一沉…到底是怎樣的故事? 我們看到的『粟米』是食物,但在巴西,有些大財團為了爭奪土地資源來種植賺錢的粟米,會不惜趕走原居民,掠奪他們賴以為生的土地 故事沒有談及原居民失去家園後會遷到哪裡,當我問謙謙、童童時,他們也不禁認真地在思考 場景一轉,他們又回復笑臉 因為故事提到在大城巿的小朋友(和成人),因為買得起,所以不珍惜…是大家和孩子們的寫照嗎? 童童為何笑得這麼開懷? 因為故事結尾,有一個叫『童童』的孩子,努力地希望大家支持公平貿易 :p 繪本的內容很豐富,為免劇透太多,所以只選了其中一些場景與大家分享,絕對值得買一本,與小朋友一起細味,大人也會有得著的! 故事完了,但最精彩的還是導讀部分! 四頁的導讀內容,我與小朋友傾談了大半小時,十分享受! 2018全球人口突破74億,但原來根據聯合國在2016年的統計,全球受飢餓威脅的人口達 8.15億,每 9-10 個人便有一個受飢餓威脅?聽到這個數字,謙謙、童童也愕然了…我深信每個人對世界也是關心的,可是我們自覺沒有能力改變,書裡提供了很多實用的資料,以深入、有條理的方法向大家介紹,絕對適合我們和孩子一起閱讀,一起分享! 『風吹過,粟米田』($60) 詳情及訂購:goo.gl/D1Ny8u
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[香港]仁濟醫院積愛傳心籌款網頁

『回禮捐贈』 把快樂分享給有需要的人 除了常帶謙謙、童童到不同地方玩樂和體驗,其中一樣我送給小朋友的『禮物』是『朋友』。每年我也會為謙謙或童童籌備生日會,簡簡單單 book一個場地,玩玩集體遊戲,做一份小手工,一起分享自製食物,所費不多,與友人天南地北,便是快樂又難忘的一天。 我和老公會用小朋友的相片設計邀請咭 也會把小朋友的照片印在 Label 紙,再貼在紅雞蛋上 最近看到仁濟醫院推出了新的捐款方法,可讓大家在喜慶場合(如:生日、小朋友的百日宴、婚禮,甚至新店開張),鼓勵親友不用送上賀禮,反而把這些場合變成一次籌款機會,鼓勵來賓以向仁濟醫院捐款來代替。透過簡單的步驟,幾分鐘便可輕鬆建立自己的籌款網站了。 相信大家對仁濟醫院也有一定認識,籌款活動所籌募到的資金,會用於舉辦學校、老人院、舉行義工活動,及提供復康服務等方面。這麼有意義的活動,很想與大家分享一下。 建立籌款網站?太複雜了吧!各位可以放心,籌款網站建立步驟非常簡單,只需幾分鐘即可完成。大家只需輸入簡單個人資料,如姓名、電話和電郵地址,再輸入籌款項目內容,如籌款項目名稱及籌款項目期限,便可以建立屬於自己的籌款網站了!仁濟醫院為方便各位,特意加入了可讓大家在不同社交平台分享個人網站的feature。各位只要按下「分享」一鍵,即可透過Whatsapp、Line、Facebook和Wechat等等與親友分享專頁,鼓勵更多親友捐款一起幫助香港有需要人士。至於捐款方式方面,捐款者可透過信用卡捐款,捐款系統更支援MASTER、VISA、Paypal及銀聯,非常方便,捐款者更能收到捐款收據。若你也想建立自己的回禮捐款或喜宴籌款專頁,或想了解更多活動資訊,歡迎前往仁濟醫院回禮捐款活動官網: https://donation.yanchai.org.hk/zh-hk 現在就跟大家簡單介紹如何建立自己的賀禮或回禮捐款網站吧! 大家進入回禮捐款網頁後,往下一直拉便可看見此版面,可按下「按此建立籌款網頁」一鍵。 只要按下「按此建立籌款網頁」一鍵,便會轉到這個版面。大家只需輸入簡單個人資料。記得有*在旁的欄目都是必須輸入資料的啊! 接著,大家便可輸入籌款項目內容,如活動名稱、活動簡介及相片資料。大家更可在「其他設定」部分選擇進一步設定,如是否在「積愛‧傳心」籌款專頁上公開你的賀禮或回禮捐款活動,讓更多人參與你的籌款活動,又或顯示現時支持者人數等等。 最後就只需閱讀活動條款及細則部分了!看!其實這次的籌款專頁真的非常容易建立,相信只需幾分鐘便可完成!仁濟醫院會在五個工作天內經電郵發送你的「籌款專頁」網址。收到網址後,你可分享或傳送給親友,甚至分享至社交網站,讓親友捐款支持你的活動,透過捐款代替賀禮或回禮。 介紹完專頁建立步驟,就讓我再為大家介紹一下捐款步驟吧!首先大家可輸入捐款金額,再輸入基本個人資料。 大家可再選擇信用卡捐款方式。現時網站支援 Paypal 及銀通信用卡系統。大家更可選擇是否需要收據以及領取收據方法。 最後可閱讀一下捐款條款細則,確定後可按下「確定我要捐款」,大家便可捐款支持親友的活動了!
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[好書籍]《害怕的兔子小白》:由教育心理學家、註冊遊戲治療師、註冊藝術治療師設計的非一般繪本 + 遊藝本

謙謙從小很膽怯,害怕的時候,一句「唔駛驚」有用嗎?與其指罵小朋友不夠勇敢,不如運用創意,陪伴孩子擁抱情緒。 東華三院何玉清教育心理服務中心今年度推出的全新情緒教材套《害怕的兔子小白》,繪本主角小白和我們的孩子一樣生活裡充滿著「驚」。我們誰都不能令孩子一下子變得勇敢;但因著我們的同行,可以讓孩子內心的勇氣慢慢發芽。 除了繪本外,這套書也包括遊藝本😊遊藝本以13個遊藝活動貫穿,讓孩子重塑 #專屬 他們獨一無二的情緒故事,創意十足。雖然繪本的對象是3-8歲兒童家長或兒童工作者,但 7 歲的童童和快9歲的謙謙也看得津津有味,而且教材套的收益,將用作推廣幼兒情緒健康的活動和服務,更值得大家支持! 一套兩本的教材套,包括繪本及遊藝本 色彩吸引,謙謙、童童一收到書便想看 有 POP UP 版面,更引人入勝 故事講述小白跌入冒險故事中 繪本裡有很多互動元素,例如要引導小白找出路 也會用小手指解謎,增加小朋友的投入感 加插揭頁部分,盡見心思 與孩子看完繪本,一定要陪他們完成遊藝本。遊藝本的目的是鼓勵小朋友把自己害怕的事以有創意的方式寫/畫/分享出來,鼓勵他們勇敢面對 因為三位作者分別是教育心理學家、註冊遊戲治療師、註冊藝術治療師,每個細緻位也看到她們的專業。遊藝本設計成小朋友的專屬故事書,很有心思 害怕的事,可以很實際的 把害怕的感覺幻想為『百變獸』,讓小朋友更易理解 遇到『百變獸』,會有怎樣的反應? 平時小朋友會怎樣面對? 小白的家人是媽媽,哪你的小朋友最親愛的人又是誰呢? 把害怕的事看為故事,便沒有這麼可怕了 我喜歡這段結語,『百變獸』其實也可以很可愛的
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[好產品]iPastBook 珍貴的紀念冊。無價的回憶

數碼年代,相片是在電腦看的,但我是一個很喜歡翻閱相簿的人,我家的『巨型』相簿有超過 30 本呢!一家人一起看相簿,笑說相片中的故事,是電子照片沒有的味道。 相片很珍貴,但缺點是太重,亦佔用極多空間。幾年前發現了『心書』,只要用 Facebook 登入,不用半小時便可製作一本專屬的日記,而價錢亦是眾多製書公司中最平的(並且平一大截) 。師奶仔性格的我,確實有比較過好幾間印刷公司的,未試過當然不清楚質素,但看口碑不錯,適逢有折扣,便試做了第一本。結果,一試便愛上了,連做了幾本,有送給老公作結婚禮物的,也有送給朋友紀念友誼的 :p 當年『心書』停辦,我傷心了好一段日子…幸好,之後出現了 iPastBook,是『心書』的加強版,功能更勝當年! 童童今年小一,有幸遇到兩位超好的班主任柯老師和陳老師,也遇到一群超團結的家長們,所以在學期結束時,我們打算送一份最有意義的禮物給兩位老師,以及全班1E班家長留念 ^^ 結果,我們一致決定收集全班同學照片,再撰寫分享,以感謝老師的教導和付出, 以iPastBook 製作『小一紀念冊』,成為我們 1E 班的珍貴回憶。 30多本紀念冊,很特別吧! 相冊命名為『我們的紀念冊』by 2017-2018 1E 小可愛,封面我們選了最齊人的班相 獨立包裝,不怕弄皺 每本書也附送禮盒一個,精美又得體 設計用心,附上絲帶,方便取出 這是我以往的一些珍藏 :p
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[好產品]2018 Millton兒童護脊書包介紹

謙謙的書包,不夠兩年便爛了,童童的書包是二手的,S字頭的書包,的確有護脊功能,但真的太重了,剛打算今年買新的,便收到澳洲品牌 Millton 邀請撰寫分享文,不但送書包給謙謙、童童,更送出兩個書包給讀者。童童是獨角獸的超級 Fans,一早已喜歡上Millton的紫色獨角獸書包,所以便一口答應了! 本身 Millton 的書包較多插扣,小朋友較難掌握,但今年 Millton 剛推出了改良版,超輕(只有850g)而且容量大(F4 Folder也無難度),磁石兩段式揭蓋超方便,護脊功能極佳,強烈向大家推介! 收到兩個書包的郵包時,超輕,心想沒可能是兩個書包的重量吧!但原來 2018 新款 Millton 書包減去了不必要的材料,所以只有 850g 重。輕身便沒有護脊功能?錯了!Millton 有雙軸護脊設計,所以可以既輕巧又能護脊(原來雙軸護脊設計在專業登山背囊已運用多年),而且在沒有裝書的情況下,也能站立。 初時我又誤以為輕身 = 容量小,但原來 Millton 書包有 24L容量! 放F4文件和功課袋也絕無難度 兩旁側帶可因應所需容量而調教,有伸縮容量,書本不多是可拉緊,看起來更輕巧。有需要時則可把側帶放鬆,增加容量。
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[好產品]公平貿易:100% 天然辣木油

香港是國際大都會,但原來於公平貿易產品上的人均消費遠比其他亞太國家包括紐澳、日本等為低。以2013年計算,澳紐等地人均消費於公平貿易產品有約港幣70元,日本為6.7港元,相反香港只佔不足2元。(資料來源 http://www.fairtradehk.org) 收到邀請寫美容產品,我是錯愕的,因我是屬於『不修篇幅』型,大家亦極少在專頁看到我和老公的樣子。別人常說『天下間沒有醜女人,只有懶女人』,我覺得是對女性的侮辱,一天只有 24 小時,我把心力花在家庭、工作、所愛的人身上而沒有私人時間給自己就是懶嗎?我只是追求不同的價值而已! 但打動我的,是給讀者的 giveaway,更重要的,是『公平貿易』四個字。但坊間又有太多打著正義旗號的品牌… 根據研究,在香港… 62% 曾聽過公平貿易 (我是 62% 之一) 30% 對公平貿易有認識 (sorry我是 70% 之一) 50% 不懂得辨別公平貿易產品 (我是這 50% 當中之一) 於是我上網查了不少資料,也主動與負責人談了一趟很久的電話,得知珍奇辣木油的出現是由美國 MoringaConnect 直接與加納超過2300個小農民合作,透過提供信貸,農業培訓,協助改善鄉村貧窮與營養不良的問題,以公平的工資幫助小農民獲得可持續發展的生活。除了提供田地和培訓中心,也要研發更天然的肥料與種子給非洲Ghana辣木農民,透過公平的力量,才可令非洲Ghana辣木農民脫貧。
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[好產品]角膜矯視鏡(OK鏡)

之前提及,謙謙在睡覺時配戴了一晚 OK 鏡後,第二天覆診時,度數由 275 度大大減低為100度和150度,一星期後的覆診,近視只剩 50 和 25 度,我已笑稱他已由『矇豬眼班長』成為『精靈眼班長』。 相信很多家長也有不同的疑惑,所以希望與大家分享,驗眼的過程和一般驗眼一樣,讓我容後再分享!這篇就集中寫戴 OK 鏡的實戰過程吧! 其實戴OK鏡的過程比想像中簡單的,佩戴OK鏡感染角膜炎風險,較沒有佩戴者高出五倍,這並不是 OK 鏡設計本身的問題,而且小朋友衞生意識的問題,但多加留意的話,因角膜矯形術是一種非手術性矯正視力方案,沒有由手術引起的風險或後遺症,更重要,是配戴角膜矯形鏡片的兒童近視加深速度比配戴普通眼鏡的兒童減慢一半,這才是最吸引我的。 所以,重點不在『OK 鏡是否有效』(答案可算是肯定的!),而是怎樣做才可以能保持衞生,令雙眼不受感染。 因謙謙比較粗心大意,所以,暫時由老公每晚幫他帶,現在就與大家分享一下戴鏡的預備工作和過程吧! 應徹底清洗雙手,要用消毒液認真清洗,然後抹乾,不要用一般的紙巾,因為多毛粒所以不合適,應用廚房紙抹乾雙手 再以生理鹽水清洗 要認真用手指清潔每一個位置,但注意指甲不要太長,以免刮花鏡片 清潔完成 把鏡片放在手指上,和戴隱形眼鏡方法相同 準備啦 雙眼一同睜開,眼珠向前望(如有少許不適,可嘗試把眼珠碌向下) 這張是錯誤示範