剩餘的食材，會成為堆填區的垃圾，還是能讓有需要人士飽腹？全取決於社區是否樂意攜手同心，實行源頭減廢，每人多行一步把食材重新分配。 之前為大家介紹過惜食堂的惜食堂粒粒皆辛館，讓大人和小朋友體驗「惜食」的意義。一直知道，惜食堂有一個名為「惜食全方位」的食物回收及社區關懷計劃，於領展旗下的鮮活街市、商場回收箱及流動惜食實體店回收商戶的食材，製作成熱飯餐及食物包，免費贈予有需要人士。不說不知，這個計劃每年回收到的食物超過 60 萬公斤，而過去三年的實際受惠人次超過400萬呢！ 今次，謙謙、童童有機會跟著惜食堂的兼職回收員儀姐，體驗到領展街巿回收蔬菜和生果的過程。 惜食堂提供熱飯餐的時間是逢星期一至五，所以逢星期日至四，職員也會到街巿收集捐贈的食材，以便製作食物免費贈予有需要人士。每天大約五、六點左右，他們會穿上粉紅色的職員衫，手推車上也會貼上惜食堂的貼紙，以資識別。 初時以為檔主只會送贈較差劣的食材，應該是快腐爛已賣不出去的食材才會無條件送贈吧！但在今次的收集過程中，我們發現檔主送贈的食材其實頗新鮮！在好奇心驅使下，我們問了檔主楊太，明明可以用來賺錢的食材，為何要免費送贈呢？她微笑著說自己一早已參與捐贈計劃，能夠幫到其他有需要人士，已是最大的快樂。分享的時候，楊太沒有覺得自己很偉大，就像說一件理所當然的事。一次性的捐贈也許沒有什麼可自誇之處，但以「年」計算的善舉，令我們很感動。 回收的過程大概是20分鐘左右，但原來單單是樂富這個街巿，已經有十多個攤檔願意無條件捐贈食材。惜食堂每次出動，根據已編排的路線在39個領展的有鮮活街市回收食材，數量不容忽視！ 2019年都市固體廢物的棄置量為平均每日11,057公噸，單單是廚餘已佔了3,353公噸。位於大城巿，大家也很懂得「計數」，但當社區每一環也樂意多行一步，把仍然有用的資源重新分配，絕對可以幫助更多有需要的人。領展願意成為中間人，協調商戶與惜食堂的回收計劃；檔主樂意無償捐贈食物；惜食堂亦樂意進行回收，並為有需要人士提供免費膳食，一小步的付出，讓整個社區也多一點溫暖。 一小步的付出，也能為社區帶來改變 社會上總有很多不計較付出的好心人 這次當惜食堂小義工，讓謙謙、童童感到社會的美善

當你以為對孩子說「你可以做得到！」是在鼓勵他的時候，孩子接收到的，竟然不一定是正面的支持？ 研究證明，當父母說「你可以做得到！」的時候，孩子接收的訊息不一定是鼓勵。孩子的成長經歷影響他們能否相信自己的能力和內在價值，也決定了他們怎樣看待資訊。原來，在嚴厲的父母身邊長大的孩子只會聽得「你為什麼做不好！」的指控而不是鼓勵，很可惜吧！ 上周末參加了OHMYKIDS 舉辦的童遊九龍城，活動內容是由孩子當「童遊小領」，帶領家長游走不同景點。雖然謙謙、童童已經長大了不少，但在我的眼中，他們還是孩子。就算是孩子很熟悉的路也好，平時也總是由我們帶路。今次我們要學習完全放手，跟著孩子走。很欣賞主辦單位為這個活動設計的「靜音咭」，提醒家長要進入靜音模式。 活動初期，謙謙憑感覺走，沒有仔細研究地圖，結果走了十分鐘也找不到目的地。我和老公明知他們走錯路，也沒有給予提示，不是因為「靜音咭」的限制，而是，「安靜等待」也是信任的一環。 我很喜歡這句話：Don’t handicap your children by making their...

父母不會喜歡孩子頂嘴，但如果在「頂嘴」與「沉默」之間只能二擇其一，我寧可選擇前者。 It’s not when my voice is raised that you should worry....

作為老師，我當然學過一連串提昇成績，或是品格改善的「政策」，但我很少直接向學生和孩子「宣佈」這些「不二門法」，一來每個孩子也是獨特的，教育的原意並非像工廠般打造一式一樣的孩子，照辦煮碗並不可行；二來由孩子自己經思考後才說出來並實行的方案，永遠比從老師和家長強制定下來的「苛政」讓孩子心悅誠服。你渴望孩子成為能「服從」的人，還是懂得「思考」的人？性格，其實是每天的小事中培養的特質。 我不希望孩子一直順利，反而渴望孩子在年幼時能經歷小挫折。家長的角色，並不是「下定論」的判官，而且培養孩子逆境智商的引導者，與其急於為孩子制定一系列的「改善方案」，不如讓孩子在仍「輸得起」的年紀給予他們思考和改善的機會。 我的童年不算充滿逆境，但也不是一帆風順，而爸爸早逝對我的家庭來說更是極大打擊。沒有人喜歡逆境，但不得不承認，逆境能大大提高我們的AQ （Aversive Quotient逆境智商），令我變得更成熟，長大後亦更懂得體諒別人的難處。 有人覺得，小孩的所謂逆境只是小難處，與成年人的困境相比只是小巫見大巫，不值一提。但別忘了，孩子年紀還少，經歷不足，從成年人的角度去看事情對孩子的影響真的合理嗎？回想自己當年也不是會把一個小小的測驗不合格看為天塌下來，或是為與朋友的爭執而呼天搶地嗎？為什麼當我們長大了，就忘了自己也曾經年輕過？ 見証過不少孩子的成長，孩子的一生像是一場長跑馬拉松，每個人的天資不同，有些人在起步已佔優，可能一直遙遙領先，但也有可能後勁不繼；有些選手則按著自己步伐留前鬥後，在尾段趕上，成為勝利的一群；有些只視長跑為不能停下來的比賽，奪冠是唯一目標；有些則是單單享受著跑的過程，不斷挑戰自己，更樂於見証自己的進步。孩子與生俱來已有獨特的天性，但同時亦受著父母教養和後天經歷影響。你渴望孩子成為怎樣的選手？ 我也曾渴望孩子跑得快，但現在的我覺得孩子能夠健康地一直跑，會笑著回頭看我，讓我知道他正享受著這趟只有一次的旅程，已經是最大的幸福了！ 你渴望孩子在跑的過程中有怎樣的成長? 在人生馬拉松中總會遇上不少挑戰 孩子能笑著面對挫折就是最美好的事

對我來說，「優雅」與「媽媽」若不是相反詞，也是風馬牛不相及的兩件事。我是一個衝動的人，因為性格急進，走路速度快，老公常說：「溫柔些、優雅些」，但從小建立的性格和習慣，加上當了媽媽之後 24 小時也不會夠用，「對孩子溫柔些」幾乎是不可能的任務。 前陣子和相識多年的好朋友一起食韓燒自助餐，大人有大人的話題，小朋友亦有自己的天地，坐在餐廳五小時，天南地北，不亦樂乎。吃飽之後，好友的兒子Anton突然走過來與大人分享昨晚剛看的電影，我的老公與好友的兒子侃侃而談，難得地溫柔。好友笑言，自己的丈夫常常捉弄兒子，從不會認真回答孩子的提問。我也對老公說：「謙謙問你問題時，你也總是捉弄他，哪會像對 Anton 般細心認真？」我們幾家人相識已久，已到無所不談的地步，回想我們與對方的孩子相處，總是百般包容，也會耐心輔導。可是若然主角換成自己的孩子，不知為何我們總會提高要求，也總是缺乏耐性。別人的「弄兒為樂」，在我們身上好像是「戲弄」兒為樂。 下午，孩子們相約一起溜冰。我們幾家人也習慣互相幫對方的孩子。好友的孩子先選好合適的溜冰鞋，所以我也慣性地先幫對方的孩子繫鞋帶，還溫柔地詢問孩子會否太緊或太鬆，以免孩子不舒服或會絆倒，然後再溫柔地鼓勵她慢慢走以免摔傷。可是，當我幫謙謙繫鞋帶的時候，謙謙因鞋子太小而埋怨了兩句，我便開始大發脾氣，指責他不懂照顧自己！明明友人的鞋子不合腳，我只是溫柔地鼓勵她到枱前更換的，為何輪到自己的孩子，我便不懂控制情緒呢？明明我想表逹關心，明明我想溫柔地幫孩子繫好鞋帶，可是面對自己的孩子，一切溫柔也會變成「獅吼功」。不知道為什麼，對著自己的孩子，總是夾雜著複雜的感情，難以控制情緒。 雖然常與大家分享正向的育兒資訊，但我和大家一樣，面對自己孩子，夾雜了太多私人感情，的確很難成為「稱職」的父母。好一段日子，我會在晚上偷偷落淚，為了自己對孩子亂發脾氣而傷心，亦向自己承諾要多些溫柔，可最後還是故態復萌，有時也很討厭這樣的自己。 的確，我不溫柔，但至少，我在努力學習中。也許我永遠不能成為一個溫柔的人，但至少我一直在進步中。 溫柔也許是與生俱來的，但同時要相信我們可以學習變得溫柔 父母需要有改變的勇氣 保持童心，放慢腳步

上星期和大家分享過，FAIL 不是失敗，而是 First Attempt In Learning，只是學習過程中第一次嘗試，是進步的開始。今天很想再與大家分享提昇正向思維的另外兩個字：END 和 NO。 我常覺得，學習本身是一件有趣的事，能夠享受過程，看著自己從「不懂」變「懂」，又或是「雖未能完全掌握，但總算一步一步進步中」，便是一件樂事！之前與大家分享過，我的車牌是「善良的車牌」，十多年來也沒有再駕車，但最近覺得是時候重拾這人生技能！初時當然做得不好，但透過不斷練習，半個月左右便可以自信地在路上駕駛了！但「學習是快樂的」是有前設的，如果學習什麼可以自由選擇，如果我對自己的能力及挑戰的事項有一定的自信，如果沒有「分數」和「排名」，如果沒有 deadline 要趕…在這一大堆的前設下，學習本該是樂事。但在人生路上，我們總是遇到比較，遇到死線，總是要學習一大堆我們不喜歡或不擅長的事物，不是嗎？ 一直以來，END...

你喜歡「失敗」嗎？我想，沒有人會喜歡失敗吧！大部分人不但討厭失敗，也在未知結果時已「害怕失敗」。但有沒有想過，失敗其實沒有想像中可怕，在經歷失敗這個結果的同時，成長，也在過程中出現。 FAIL(失敗)了，不要放棄，FAIL 代表什麼？F.A.I.L. 其實是 First Attempt In Learning(學習中的第一次嘗試)，是邁向成功這個結果的必經階段，同時代表你比以往成長了。如果只做我們有信心的事，成功的機會率當然較高，但勇於接受挑戰，才是讓我們得以成長，也是提昇解難能力的關鍵。成長，總是在逆境中發生。 “Failing Forward”這個詞語引起了我的反思。「失敗」不是代表「落後」，只是一個負面的詞彙嗎？怎麼會是 forward (向前)呢？Fail...

又到考試週，在忙碌到忘記愛孩子的時候，我特別喜歡思考我與謙謙、童童的關係，還有我對他們的期望。我從不是溫柔型的媽媽，但多年的教學讓我有不少接觸年輕人的機會，見証著學生成長和蛻變的同時，也慨歎部分學生選擇了自暴自棄，所以我常反思自己在育兒路上的每一步。 覺得孩子的表現不似預期時，看到這段文字： So often, children are punished for being human. They are...

你看過《媽媽的帳單》這個故事嗎？ 有一天，十歲的小明突發奇想，開了一張帳單給媽媽，索取他在家中幫忙做事的酬勞，「小明的帳單」上面寫著： 母親欠小明如下款項：洗碗費［50 元］、掃地費［20 元］、按摩費［50 元］、考試一百分［30 元］、我一直是勤奮聽話的好孩子［100 元］，共計 250 元。 小明的媽媽仔細看過這份帳單後，什麼話也沒有說，便把他所索取的 250...

因為長得高大及蓄短髮，也因為女生男相，中學時期的我總是被誤當為男生。大學時，我開始留長頭髮，除了懷孕期，這十多年來我也維持著長髮的形象。但有一件事是我一直想做的，就是「捐髮」。 我的爸爸是因癌症離世的，香港的數字我不太清楚，但原來單單在台灣，目前已有超過55萬個癌友現在接受治療，一直也有「捐髮」給機構製作假髮給癌症病人的想法，但查看資料，發現捐出的頭髮至少要 20cm長才能製作合適的假髮，如果想製作較為可愛的兒童假髮，則需要 25cm 以上呢。我總是沒有「等頭髮長到可以剪25cm」的耐性，也沒有「把頭髮剪得很短」的膽量。 上一年太忙也太懶，應該有超過一年沒有剪頭髮！心想現在不捐， 將來應該難以把頭髮留到這長度了。所以我下定決心行動了。 本以為謙謙、童童會大力支持，畢竟能夠幫到病童，一定是好事呀！可是，捐髮行動卻受到謙謙、童童強烈反對，理由是「我從未見過媽媽剪短髮，短髮的樣子太難看了！」可是，就算我與他們分享捐髮的意義，邀請他們想像一下癌症患者的感受，不但要飽受病魔折磨，還要面對外貌改變的衝擊和別人的眼光。可是，年紀還輕的他們還是無法代入，孩子的想法是「已經病了還會在意頭髮嗎？」，在他們心目中，媽媽才是親近的人，她的形象才是最重要的。 我的髮型當然由我自己決定，但生活中的每一件小事，也是教育孩子的寶貴機會。孩子不需要因「我是媽媽」而認同我，但在討論之中，我們會更了解彼此。 所以我又等了三個月，頭髮再變長了便一下子剪了25cm。孩子還是較喜歡長髮的媽媽，但再問謙謙、童童的感受，至少他們沒有抗拒捐髮的行為。 孩子無權否定我的選擇，但我也要學習尊重他們的想法，然後尋找雙方也接受的共同點。我想，在捐髮這事上，我自己也上了珍貴的一課。 《捐髮小貼士》...