我雖不算是很叻的人，但當上媽媽之前，一天二十四小時總夠我完成自己的學業和工作，亦有時間和家人、好友共聚，也有閒暇看書和做自己喜歡的事，生活是蠻愜意的。
可是，當上太太和媽媽以後，「計劃」變得沒什麼意義，孩子的進度總是不似預期，他們的行為總是出人意表，他們的需要總是打亂我的做事次序，我必須放下手頭工作去回應孩子的需要。不然，我就不是一位稱職的媽媽了。
但，無論旁人說我做得多好，我看到的，也只有自己的不稱職…
你以為照顧孩子只要做「好」嗎？抱歉，作為媽媽，大至品格、性格、學業、未來，小至孩子刷牙是否乾淨，會否按時喝水吃飯睡覺，也是「媽媽一力承擔放在自己肩頭上的責任」！生活中的大事小事，媽媽們總有辦法找出自己做得不好的地方，誤以為只要自己再努力一點，再付出多一點，再犧牲多一點，孩子才會有更好的成長。
常聽到媽媽說：「其實我的要求也不是太高呀」，「我應該」、「我本可以」、「我希望我能」也是我們常說的話。內疚感時常提醒你「又」做錯了什麼，孩子不夠乖巧、聰穎、體貼，或是偶有錯失、駁嘴、退步，媽媽很容易把責任歸咎於自己付出得不夠多、做得不夠好，才「導致」孩子不完美。
你知道嗎？孩子不需要完美，同樣地，你不可能更不需要成為完美的媽媽。
「希望成為更好的媽媽」可以是讓我們成長的動力，但以「內疚」的心態強迫自己燃燒生命，卻是帶傷害性和毁滅性的。試想想如果孩子因為內疚，所以不斷強迫自己做好，是否你所期望的？如果答案是否定的，那麼媽媽們也不要因為愧疚而強迫自己再努力一點了！
內疚，不但讓你質疑現在的決定，甚至連過去，或是未來未發生的事。你會感到內疚，是因為你對孩子的愛，但真正的愛，包括擁抱自己的一切，無論是好的還是壞的，也是完整的一部分。
孩子並不需要你的完美，但需要你懂得愛自己。孩子是最敏銳的，父母的心情，他們未必懂得解釋，但他們定能感受得到。有人說，犯錯了，最好的方式是笑一笑，接受自己的不完美，懷著勇氣再繼續向前行。
內疚，也許是我們的日常，但記得快快調整心情，笑著與小朋友一起成長。
照顧孩子當然重要，但尋找與好友共聚的Me Time能讓你更健康地成長
期望很多，但最重要的還是懂得自愛
女性比男性更容易後悔和自責，媽媽們需要好好調節自己的心態呀
