我從不是溫婉型的女性，但至少我情商不錯，面對與自己不同的意見也樂意講道理。可是當上媽媽之後，面對孩子們的「不可預測」，我總會秒變兇猛的怪獸！有時，旁觀者（尤其是爸爸或朋友）覺得孩子是可以原諒，我有點反應過度。但其實情緒是累積的，作為孩子的長期照顧者，一件小事已可壓倒最後一根稻草，把我的理智消耗；作為媽媽，也長期活在「若我沒有好好教導孩子，孩子將來可能會因我而變壞」的夢魘中。24/7可不是說笑的，長時間的壓力讓我總是處於作戰狀態。
不過，我是失控，真的是因為孩子的行為嗎？
「因為孩子頑皮，我才會發脾氣！」、「如果他主動做功課，我才不會罵他！」這些說話看似合理，但想深一層，真的是孩子的行為「決定」了你的情緒嗎？孩子的行為會「影響」你的情緒，但「你」才是決定情緒的關鍵！試想想，兩個孩子在玩耍時突然起了衝突，悠閒時的你和正在忙於煮飯的你會有什麼反應呢？很多時候，我們覺得孩子是罪魁禍首，是我們情緒失控的「元兇」。但其實，當我情緒平和的時候，我總是有更多耐性，也會尋找有建設性的方法引導孩子下次做得更好。可是，當我被那一刻的情緒主導，視孩子為破壞我心情的主因，便會變得肆無忌憚地發洩「我的情緒」，令事情變糟。
可能你會誤以為我的脾氣很好，所以能控住情緒。錯了！我的改變，源於太多太多的失敗經歷，每次的失敗也加重了我的無力感，令我更容易發脾氣！有一天，我不想再次墮入惡性循環，所以試著做出改變，先提醒自己才是情緒的主人，不能輕易怪罪孩子，把自己的脾氣歸咎於孩子的行為。雖然間中還是被孩子影響，但當想法改變，自然沒有這麼憤怒了。
育兒路不會一帆風順，我們一直在跌跌碰碰中尋找適合自己的合法。曾經我與孩子甚至丈夫的關係也很緊張，但正如愛迪生把失敗的電燈設計視為發現不可行的方法一樣，曾經的失敗只是告訴了我們哪些方法不適合。在育兒路上，每一天也可以是新的，行不通便改變方法吧你，的育兒會漸漸變得更順利的！
不要讓自己變成怪獸
Pikachu 可愛，但怪獸就會令身邊人難受啦！
我們不是火山，別讓情緒失控
