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【心聲分享】適當的距離也是一種愛
無論是作為謙謙、童童的母親,或是中學老師,每天與青春期的孩子交手已成為我的日常。有些人以為正向教育只適用於小孩子,當孩子長大進入青春期就沒用了。但我一直深信,陪伴的路上,「尊重」與「同理」尤其重要。無論是幼兒,還是有著獨立思想的青少年,都同樣渴望被理解。隨著年齡增長,轉變的,只是我們的表達方式。 正向教育不是溺愛,而是在糾正行為前,先與孩子建立情感連結,不同的只是「執行方式」。幼兒的大腦還在發育,他們需要具體的引導。當情緒失控時,一個擁抱、蹲下平視、溫柔地拍拍孩子已能安撫他們。但面對由荷爾蒙主導的青少年,「抱緊處理」只會換來反感。青少年需要空間,渴望被當作「半個大人」。把命令變成討論,坐在孩子身旁但保留一點空間,適時才拍拍膊頭,再給予一個肯定和信任的眼神。若我們能將心比己,收起「我是你父母,所以我話事」的高姿態,才能拉近心理的距離。 聽過一個萬用的同理心溝通句型:「我知道你感到(情緒),因為(原因),這的確令人(同理感受)。」當謙謙、童童需要空間甚至發脾氣的時候,我很少在這時和他們爭辯,我多數會拍拍他們的肩膀,遞上飲品再溫和地說:「我知道你現在覺得很煩躁,因為事情不順利,我明白這樣讓人很沮喪。我先不打擾你,你需要找人傾談時,隨時來找我。」 親子關係就像跳雙人舞,步伐要雙向互相調整,甚至適時調整距離,才令雙方也覺得舒服。 無論是小朋友,甚至是大人也需要正向的陪伴 堅持正向教育孩子,但仍要按孩子的年紀調整方法
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【心聲分享】砌圖教我的那些事
最近迷上了砌圖,不是幾百塊的簡單圖案,而是1000到1500塊的大型砌圖。拼圖的過程,其實很像為人父母的縮影。 打開包裝,倒出混亂的拼圖塊,第一步總要先找邊框、分顏色。育兒也一樣,面對孩子成長的挑戰,有時也會覺得無從入手。就像心理學的「鷹架理論」,父母會在初期幫忙建立邊框和指引,讓孩子在安全的框架內,慢慢梳理出自己的人生。而在幫孩子拼砌拼圖時,我們也在摸索中建構出最適合的育兒方式。 拼圖時常遇到一種情況,就是有一塊顏色和形狀看似完美的拼圖,放下去卻卡住。差一點就是不適合,勉強擠進去最後還是得拿出來換回另一塊。有時父母眼中的「合適」,對孩子來說可能格格不入。每個孩子都是獨一無二的拼圖,不能因為表面「看起來不錯」,就硬生生把他們塞進不屬於他們的位置,有時候父母要學會放手。 面對大型砌圖,難免會經歷無數次想放棄的掙扎。但只要堅持,看著拼圖一塊塊接合,那種滿足感真的很奇妙。「成長型思維」也是這道理,一時找不到合適的拼圖先別灰心,換個角度、調整策略再試試看,至少我們已排除了不合適的一塊。困難與挫折從來不是終點,而是成長的必經階段。 如果市面上賣的是一幅「已砌好」的1500塊拼圖,即使完成品一樣,但失去了挑戰的意義,你還會買嗎?人生最珍貴的,從來都不是完美的結果,而是我們陪著孩子,從無到有、從迷惘到堅定,一起經歷跌跌撞撞、有笑有淚的過程。 從混亂中建立秩序,可以是治癒的過程 過程的意義,比結果更重要

















