你喜歡接受挑戰嗎？年輕時的我試過和朋友到訪尼泊爾攀山、玩激流，也常到偏遠山區做義工，可是人長大了，顧慮多了，安穩慣了，現在的我反而不太喜歡挑戰。可是對於孩子，我還是希望他們能勇敢嘗試，在挑戰中成長。
小孩子(甚至成年人)也很容易混淆「挑戰」(challenge) 和「問題」(problem)，把令人成長的挑戰視為令人苦惱的問題。若能把次序倒轉，學習把「問題」視之為「挑戰」。你會發現，心情會大大改變。
當孩子拒絕挑戰時，父母很容易覺得孩子懶散或是在找藉口，總是急於催促孩子一定要立刻接受挑戰，但有沒有想過孩子的做法背後的原因？謙謙和童童便是兩個截然不同的例子。
曾經，童童的口頭禪是「我做不到」，不是因為她懶惰或是不願意嘗試，而是她「相信自己做不到、做不好」。既然註定會失敗，那為什麼還要做？失敗的經歷還不夠多嗎？她的不嘗試，不是不想做成功，反而比任何人更想擁有成功經歷，拒絕只是她缺乏信心的表現。後來，我試著把步驟分拆，變成不同的小任務，當成功感提昇，她會更樂意多走一步。若最終任務「失敗」，她還是能在最初的小任務中「成功」。記住「成功」乃成功之母，有些孩子需要多些成功經歷，儲到足夠的能量，才敢接受挑戰、接受有可能出現的失敗。
有時可能只是時機不對，有些孩子像思考型的謙謙，不是百分百拒絕，而是需要時間消化。在成人的世界看似簡單的決定，孩子有自己的運算速度。作為父母，面對思考型的孩子，不妨給予多些時間孩子思考，也可邀請孩子把想法說出來，由父母幫忙整理、引導。不但能增進親子關係，孩子的思維模式也總會給大人很多驚喜。
無論是幫手做簡單的家務，或是挑戰艱難的任務，謙謙、童童常常會問：「為什麼是我？」，我現在試著鼓勵他們，以 ”Try Me!” 取代 “Why me?”。接受挑戰，無論結果成功與否，「挑戰」並不是讓我或別人找到他們的弱點，而是讓他們變得更強，更了解自己的過程。
Don’t limit your challenges; challenge your limits (不要限制你的挑戰；挑戰你的限制)
接受挑戰不是易事
成長和改變，也許令人不舒服，但卻是不可或缺的
我們都習慣為自己加上框框
