大家也知道「讚美」對孩子的重要性，雖然不用看研究也知道，父母批評孩子的次數遠超於讚美孩子的次數。但，試試猜一猜，父母「讚美孩子」與「批評孩子」的次數有多大差距呢？

Michele Borba博士在她的著作Building Moral Intelligence中指出，平均來說，每十八次批評，父母才會讚美孩子一次。看到這個數字，其實我十分驚訝，雖然這只是一個平均數，我想，自己指責謙謙、童童的次數應該不會這麼多吧！但停下來再仔細想想，很多情況下，我們早已對批評習以為常，把「批評」視之為「善意的提醒」，甚至在批評時根本不會注意到自己已向孩子發表了負面評論。

除了父母的外貌特徵，孩子也會遺傳了父母的性格，謙謙、童童可算是我和老公的「加強版」。但相比起遺傳，後天的教育對孩子的影響更為深遠！記得有一段時間，我常抱怨網上學習的安排，某天當謙謙提及網課時，他的口吻簡直是我的複製版，不禁讓我驚訝於自己的負面想法對孩子的影響！你知道嗎，批評除了傳遞了負面情緒外，在父母批評孩子的時候，孩子也「教會了」自我批評，在他們的腦海中，總是會聽到自貶的評論。「自我批評」真的是你想送給孩子特質嗎？

相比起批評，寬恕和包容其實更大。研究發現，在失敗的時候，當一個人懂得寬恕，會比只懂自我批評的人更願意承擔個人責任。他們也更願意從別人那裡得到反饋和建議，並且更有可能從經驗中學習。我對謙謙、童童的品格頗有要求，在孩子犯錯的時候，也試過以批評發洩心裡的不滿，但單單憑著指出孩子的錯誤並不能協助他們改善行為，其實他們知道自己犯錯的，只是不清楚改善的方法。在指出錯誤後，緊記要再次接納孩子，被接納的孩子，才更樂意成長。增加了責任感的方法，從來都不是罪惡感，而是從心而發的。

還有一點十分重要的，如果您想對孩子有更多的同情心和寬容，請從如何對待自己開始。你的情緒健康，最直接影響著孩子的成長呢。

你想「遺傳」給孩子的，是讚美還是批評？

孩子總像是父母的 2.0