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【心聲分享】從「陪伴」到「微陪伴」
曾幾何時,我是謙謙和童童的世界的全部。就算在家想上個廁所,他們也會蹲在門外等我,要一直談天以免我突然消失。曾經睡前要親親抱抱,說不下十次的「晚安」才不情不願地入睡…現在,他們已沒有這般黏人,閒時和朋友逛街、聊天,很多事情也能自己做決定和獨立處理了。 感恩孩子能夠獨立,但同時也伴隨著失落感…但孩子真的長大了,不用勉強孩子一定要出席大人的聚餐,或是陪我坐在客廳看電視節目,繼續做我的「小跟班」,他們也可以過自己的日子!有一點我們需要明白,長大了的孩子並不是不需要父母,他們只是不需要「24小時全天候的監控式陪伴」。孩子渴望獨立,同時也渴望父母的愛與關注,兩者並沒有衝突。孩子大了,父母們可以試著學習「微陪伴」。 什麼是「微陪伴」?「微陪伴」(Micro Companionship)指的是一種時間短,但全神貫注且高品質的陪伴方式。它不需要刻意安排一整天的行程,而是巧妙地鑲嵌在日常生活的縫隙中。微陪伴往往體現在一些看似微不足道、但令人安心的小習慣中,例如:出門前一個專注的擁抱、晚飯後或睡前沒有手機的10分鐘對話、一起玩桌遊、在同一個空間各自做著自己的事,或是不時傳短訊關懷。 孩子像正在學習展翅高飛的鳥兒,廣闊的天空才是他們嚮往的地方,我們不該把他們永遠留在巢裡。微陪伴讓他們感受到,無論他們飛得多高、多遠,我們永遠會為他們預留一個最可靠的家。 微陪伴能讓孩子感到安心 孩子仍需要你的關心
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【心聲分享】Connect before you correct
無論大事小事,當謙謙、童童犯錯時,我總會想立刻糾正。這不是因為我不接受他們犯錯,或是覺得他們做錯事令我丟臉,而是我很怕自己作為媽媽,沒有盡好教導孩子的本份。有時太心急,會忘了在糾正(correct)之前,其實要先與孩子連結(connect)。 在孩子犯錯時,若他們出言反駁,我固然會生氣,但比起反駁,若孩子裝出一副無所謂或不在乎的樣子,我反而會更加不滿!明明做錯了卻不願承認,實在太難教了! 然而,孩子無論是大聲反駁,或是故作冷淡,也可能只是表面的偽裝,孩子的內心,往往比表現出來的樣子複雜,自尊心極強,內心其實敏感脆弱,面對犯錯,他們心裡可能正感到強烈的焦慮和自責,那副不在乎的模樣,只不過是在強撐著而已。 「冰山理論」是我很喜歡的理論,我們所看見的行為,只是露出海面上的一小部分,隱藏在海面下的,才是孩子真實的感受,也包括了他們的恐懼、渴望和自我評價等等。若急於追究責任與找原因,便很容易忽略了行為背後、潛在水裡的冰山。我們要學習潛入海底,了解他們未敢說出口、甚至未能疏理的情感,才能真正幫助孩子。 Connect before you correct,先連結情感,再處理行為吧!讓他們明白,即便他們做錯了,我們仍會守在他們身邊。真正的成長,不是不失敗、不犯錯,而是相信就算跌倒了,也有能力站起來,並且知道,有人會陪著我繼續走。 試著在correct前,先與孩子connect 孩子故作不在乎的偽裝下,往往藏著自責與不安































