Category Archives: Hong Kong 香港

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執卷小幫手 以後不用再做『塗媽』了

一直以來,我也是把謙謙、童童的試卷『重新打一次』或『用塗改帶塗掉答案』的,也會到 google 搜尋測驗卷(例如:我會搜尋『小二』、『數學』之類)。聽說有人會用『小畫家把每個答案擦掉』,總之考試期就是父母要加倍努力的日子吧! 今天朋友 send 了『百寶袋王』的執卷大法給我,原來在 Word 按幾個按鈕,便可輕鬆刪掉答案和紅筆,只剩下試題給小朋友重做,實在太方便啦!當然要與大家分享一下! 本身需要把試卷 scan 入電腦的,但若沒有 scanner,可用免費手機 app 『CamScanner』 做法超簡單,用 CamScanner 影低試卷(留邊也沒所謂的) App自動會建議你剪裁成文件的大小 也會自動調節光度,便可以在不用 Scanner 的情況下 Scan 到試卷了 好啦!正式學習把已做過的試卷變成未做過一樣了!打開 Word,我喜歡把邊界調整一下 插入
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[香港]海洋科學營2019

Eco-Education and Resources Centre (ERC) 的活動一向超高質,每次都讓謙謙、童童大開眼界,激發了他們的好奇心!小朋友可以在 ERC 與小童群益會合辦的兩日 or 三日的營會中透過獨木舟及龍舟體驗探索河口和紅樹林 的生境、從生態皮影故事認識保護生態的重要、一嘗漁民的日常生活以了解漁民捕魚智慧及生態平衡,參加者可以親自動手參與多角度的科學實驗,了解人類對海洋的影響,一起探索與海洋共存的方法。 海洋科學營 2019可以報名啦!謙謙一見到海膽便超興奮! 文 sir 是十分有經驗的導師,風趣又幽默,小朋友十分留心地聽他的講解 科學知識從不應是死記硬背的,了解光與影的基礎概念,一個簡單的小遊戲便可讓小朋友了解光與影的關係與特性 光影海洋工作坊(皮影戲) 導師的技巧,絕對是提昇小朋友興趣的關鍵 加入海洋保育元素的中國傳統皮影戲。在科學角度上,小朋友學習到光與影的關係;在環保議題上,參加者了解了海洋現今面臨的問題,引起小朋友的反思 製作自己的皮影偶 畫上不同的眼睛,便成了獨一無二的專屬皮影偶(我們今次嘗試的是簡單版,營會的內容會更豐富) 當文sir問小朋友:『什麼是保麗龍?』時,小朋友以為是『保護海洋的龍』,卻不知道是破壞海洋的發泡膠 在玩樂背後,引導小朋友思考生態議題 接下來的另一個活動,讓我們更了解紅樹林。珊博士問:『紅樹林稱為紅樹林,但為什麼我們看到的紅樹林會是綠色的呢?』 (珊博士手中的紅樹是颱風時被打斷,之後才收集回來的)
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[香港]LOST JUNIOR密室逃脫

『密室逃脫』這名字大家不會陌生,但專為兒童而設的密室逃脫遊戲你又試過未?專為6至14歲小朋友而設的四個LOST Junior主題密室,充滿互動性超強機關,小朋友能動腦筋之餘亦要到處跑跑跳跳,每找到一個提示,大人、小朋友也會興奮若狂! 別小看這『兒童版』的密室逃脫,大人也需要點提示呢! LOST 代表 Learn (學習)Observe(觀察)Solve (解難)Think(思考) 荔枝角 D2 Place二期的Lost Junior共有四個密室,小朋友選了『魔法學校』(後來發現難度是 5/5星…) 首先會聽職員講解:魔法學校受到詛咒,停頓了提供神奇力量的六芒星,大家的任務是破解詛咒,拯救魔界! 認真地鑽研地球儀和提示牌 解不到題也不要緊,可以按鈴尋求援助的 你以為小朋友身後的 MAGIC 字眼是答案?錯了! 解到題,取得正確的書本,卻不代表可以到下一關…   柳暗花明又一村,以為逃脫了?其實要進入下一個房間的 盒子上寫了什麼字? 找到六星圖案,下一步又該怎麼做? 千辛萬苦,終於逃出來了!超興奮! 下一站我們挑戰了難度
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[香港]全新EpicLand歷奇王國2019

我們一家最愛的 EpicLand 終於都返黎啦!19/4 重新開幕,超多、超新、超好玩設施,全新五層高 的玩樂區、攀爬區、飛索 zipline、leap of faith、彈床區…原有設施如Air Trek 空中漫步、彩虹滑梯、golf 當然仍然超正啦! 入場費已包全部活動,大人、小朋友一齊玩足一日,超抵又好玩之選! 大家最愛的彩虹滑梯和黑洞滑梯當然要保留啦 彩虹滑梯高度要求是1米,黑洞滑梯高度要求是1.2米,詳請可以留意之前的文章 新版的彩虹滑梯上面還有另一部份正在加建中,玩樂空間更加大 飛索沒有高度要求限制,超長超好玩! 穿好裝備、戴上頭盔,童童準備玩什麼呢? 就是這個 Leap of Faith 啦!(高度要求 1.2 米) 1.23 米高的童童來説,距離有點遠,未能攬實圓柱,但能跳出去已勇氣可加!
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[香港]巴西柔術

巴西柔術讓小朋友們學會應用以小克大的技術,運用以柔制剛的策略。所以,巴西柔術不僅是一門「運動」課程,而是含有自我保護及策略理念之寓意。 首先我們會做些熱身運動 雖說是熱身,但絕對不 hea :p 初嘗掌上壓,有點辛苦,但很開心 熱身過後,便要用心上課,開始學習巴西柔術了 在柔術中有許多摔法和抱摔,今天我們先學習『Break-fall 受身』 原理好簡單,就是當被摔倒或平時生活跌倒時,手先落地,用力拍向地下,令到絕大部分力量是通過手轉向地下 Break-fall可以多種方向(前後左右) 教練在示範“Guard”的其中一種技巧“Hook”(鉤腿)。Guard是利用腳來控制與對方之間的距離,亦是巴西柔術的主要特色之一 小朋友初次嘗試“Guard”。在日常生活里我們只會利腳來走路,現在多了一個功能,令小朋友身體協調進步 初時以為第一堂只可以教基本動作,但原來已經可以試試比賽 不是埋身肉搏那種比賽,而是著重以柔制剛的技巧 巴西柔術適合任何體型人士參與,即使是身材矮小的人,也可以透過這些技巧來制服身型高大的對手 完成課堂後,學員會互相握手,建立團隊和友誼 完成課堂,小朋友未想離開,所以教練和大家玩了一些小遊戲 亦在教練的指導下互相再切磋切磋,教練會很仔細地教導每一步(向大家強烈推介孫教練!) See!女孩子也可輕易打倒男孩子 比起打贏,其實我更著實能保護自己的技巧,感覺巴西柔術真的是不錯的選擇! 謙謙、童童試過不少活動,但是巴西柔術是他們一再向我和老公表達想再學的運動(謙謙超討厭運動,這算是他難得地認真的一次) 先做熱身,而熱身背後,其實也融入了一會要學習的技巧 重溫上堂學過的 Break Fall,意想不到的是,各位小朋友比上一堂已有極大進步
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[香港]奧比斯「步步獻光明」慈善步行籌款

邁入廿周年的奧比斯「步步獻光明」慈善步行籌款,目的是為因貧困而未能醫治眼疾的小朋友提供治療機會。大、小朋友可以盡情放鬆行山郊遊,完成步行後可於綠草地上享受野餐,大會備有三文治及飲品,亦設有舞台表演、蒙眼體驗及特色遊戲,做善事之餘,亦可與孩子一同感受視力無價,以及樸素簡單就是快樂的道理。 當天落大雨,都無損大家參加 奧比斯香港 Orbis Hong Kong 步步獻光明步行籌款的決心,風雨中的 6km有點困難,但見到有家長推著 bb 車也努力前行,相對上我們已經很輕鬆了! 大會安排非常好,蒙眼體驗、面部彩繪、工作坊、攤位遊戲全部免費又好玩!還提供午餐讓大家在草地休息享受。希望下年能再參加啦! 今日下著大雨,我們坐上 8:10am 在太古出發的 shuttle bus 來到起點大潭香港國際學校(不得不讚,奧比斯的安排十分體貼,指示清晰、義工和旅遊巴亦多)。原來凌晨五點多義工們便開始預備了! 大會送贈的禮品包超豐富,有兒童望遠鏡、眼罩、地墊、濕紙巾、香口膠等,小朋友超開心。大家玩可以免費玩攤位遊戲、跳彈床、做手工等等 出發前到處影相 打卡位:以印第安為主題,很用心的佈置 增添嘉年華氣氛,場內提供免費面部彩繪 謙謙的鯊魚很搶鏡吧! 一家人參與的慈善步行活動,當然要來個合照啦! 奧比斯致力為全球不同社區提供有質素的眼科護理,令有需要的人重拾視力,從而改變生命 開幕禮後,6公里的慈善步行約在10點左右開始(其實謙、童仍想留在草地玩遊戲呢:p) 沿途有義工們為大家打氣
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桌遊《同感》(Feelinks)

情緒是個人的,不應受質疑或批判。但在亞洲人的社會,要『認識』情緒,『表達』情緒,甚至不帶批判地『擁抱』情緒尤其困難。但若我們能勇敢地面對和表達自己的情緒,以及明白別人的情緒,則有助我們改善相處之道,亦能更明白和尊重彼此的差別。 這套桌遊《同感》(Feelinks),讓你和其他人透過溝通和以同理心交流,亦鼓勵玩家不要對別人硬套自己的想法,也不要批評別人的觀點,可以與小朋友一齊互相交流感受呢! 每盒《同感》有中、英對照說明書、情況牌、情緒牌、計分牌、選項牌和拍檔牌等等 這些選項牌是讓玩家挑選合適的情緒的 綠色那一叠是情況牌,類似『處境牌』,分『家庭』、『朋友』和『同學』三個範疇;『X O =』那一叠是情緒牌,共 24 種不同的情緒 將計分板放在桌面中間,再把當中的八種情緒卡放在計分板側邊便差不多可以開始了 一家人玩,當然是玩以『家庭』為題的情況牌啦! 第一位參加者選擇三個處境的其中一個 童童選了『你的父母把最好的禮物都送給你生病中的哥哥/弟弟。』,然後要把這句朗讀出來 所有玩家要按剛才聽到的情況,選出中央8張情緒牌中最切合自己的感受,打出對應的數字牌,放在自己面前(當然不要顯露自己所選的情緒啦!) 遊戲的目標就是要猜中你拍檔選了的感受,猜中了的話是一同加分的,是雙贏呀!玩家除了要試著理解別人的感受,也要分享自己為何會選某張情緒牌,讓玩家在學習表達自己感受之餘,也讓其他參加者學習聆聽,了解別人的情緒 有興趣購買或是了解《同感》多一點,可留意『空中棋園』呀!
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[香港]PLAYfit 親子工作坊

『遊戲只是遊戲吧!』可能是很多人的想法。但由遊戲教育博士 Dr. PLAY WinWin 和體適能教練 Biu sir 設計的 PLAYFit 遊戲,卻把遊戲帶到另一層次。遊戲教育博士 Dr. PLAY WinWin 曾遠赴非洲烏干達Watoto 教學,今次工作坊將加入非洲元素,將當地小朋友的正能量帶來香港,體適能教練 Biu sir 更會同時於遊戲中加入運動,提升親子體能之餘,更鼓勵家長把遊戲帶回家中,以遊戲解決家中爭執,學習互相欣賞。成就了以『致力透過遊戲、運動及與非洲孩子的文化交流,讓香港兒童發掘自己在書本以外的獨特性及個人才能,啟發他們日後成為各行業的優秀領袖』的 PLAYFit 今次我們試玩了一小時的工作坊(正式時為兩小時一節),別以為只是看著小朋友玩呢!大人要一起參與呢! 一開始大家先玩些 warm up games 用口打招呼大家試得多!今次參加者分別用手、膊頭、膝頭、背互相打招呼,令不相識的大家很快投入了活動 PLAYFit 的理念:致力透過遊戲、運動及與非洲孩子的文化交流,讓香港兒童發掘自己在書本以外的獨特性及個人才能,啟發他們日後成為各行業的優秀領袖
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[香港]救世軍牛潭尾社區發展計劃:與圍仔村婆婆製作傳統小吃

牛潭尾,又稱攸潭美,由幾條原居民村及非原居民村組成,其中攸潭美村是元朗最大面積的村落之一,至今仍保留農村面貌。潭,是指本身水源好,到處種滿稻米。昔日村民籌建小學時,為增添文雅氣息,以「攸」「美」取代「牛」「尾」,村名也因而改變。 位於東元朗的牛潭尾依山傍水,綠油油的田園風光是都市人假日舒壓的另類選擇。為了讓更多人了解這片土地和社區,救世軍牛潭尾社區發展計劃與文化葫蘆及攸潭美村務委員會合辦「依於綠,遊於藝」攸潭美社區營造文化計劃,目的是組織居民與區外大專生打造新文藝社區,重述農村故事。 之前與大家分享了『救世軍牛潭尾社區發展計劃:導賞、農場篇』,今次再與大家分享我們跟圍仔村婆婆製作傳統小吃(茶粿和架究仔)的體驗 ^^ 救世軍的鄧姑娘和婆婆們一早為我們預備了材料 蕉葉是今早摘的! 第一個任務是把蕉葉剪裁為合適形狀 婆婆與我們一起努力 Hailey 手上的樹葉是合適的大小,但童童手上的便太細了 :p 另一邊,爸爸和 Venus、謙謙則負責洗蔥 謙謙與 Anton 雞手鴨腳地炒花生,婆婆也忍不住出手 :p 花生炒過後要去衣呢! 篩走部分花生衣 再把花生弄碎,過程有點繁複,但小朋友樂在其中! 看一班小朋友多投入!還對婆婆的拋花生技巧讚不絕口 Anton 的爸爸見狀也想一展身手,看圖猜猜發生了什麼事 :p 差不多是預備切蔥的時間了! 看爸爸們的手藝一點也不差呢!
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角膜矯視鏡-ok鏡:檢查和換鏡(一年後review)

一年前和大家分享過,謙謙在睡覺時配戴OK 鏡後,日間視力已回復正常,不用配戴眼鏡,我已笑稱他已成為『精靈眼班長』。因這一年間不停有家長問我詳情,相信大家都很想知道一年後的進展,這一年間,謙謙盡量每晚配戴 OK 鏡,日間不用戴眼鏡,視力完全正常(但有 25 度散光)。這一年間,他的眼睛曾經發炎(與配戴 OK 鏡無關,他的眼睛從小已較易敏感),間中因不同原因而沒有配戴 OK 鏡幾天,剛去驗眼,只深了 25 度。謙謙剛配了一對新的鏡片,晚間配戴 OK 鏡後的,日間是完全沒有近視的 ^^ OK 鏡的專業資料大家隨意也能 google 到,所以我也不班門弄斧,之前寫過老公幫謙謙戴鏡的過程和挑戰: https://gogogowithhim.com/角膜矯視鏡-ok鏡,給大家參考,以下則是檢查和換鏡的詳情分享 ^^ 謙謙已配戴了 OK 鏡一年,這一年間,,只深了 25 度,所以我們打算繼續配戴 SEED
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[限時]呢個場我有份搭

一進場便看到師傅們在準備 一直很喜歡ohmykids的活動,今次我們的搭竹活動,是為了3月的童樂場作預備的 首先,師傅為我們介紹竹棚行業,搭棚是中國傳統工藝,古人為防避野獸、洪水,用竹竿木枝於樹上築巢棲息。不說不知,全世界除了香港、澳門,便沒有地方用竹棚了 謙謙正『雞手鴨腳』地拿起膠篾 由毫無頭緒,經師傅示範後變得有板有眼 別看過程好像很簡單,要用膠篾把竹紮實,確實需要一定技巧 要穩陣,便要把竹紮成三角形 測試時間:三個小朋友站在上面也不會散 :p 本來只是紮一個三角錐體,但因我們這一組的小朋友年紀較大,所以師傅讓我們向難度挑戰,再加竹在中間位置 童童超落力呢! 喜歡 ohmykids 的活動,因為由小朋友主導,亦容讓小朋友發揮獨特性 當然要寫下 GoGoGoWithHim 啦 :p 型嗎? 大合照 其實我們這次紮竹活動,是為了 3 月的『童樂場』作預備的!到時會有竹滑梯、由7歲迷宮迷 yukyuk 設計的竹棚迷陣、竹製樂器工作坊、FreePlay Zone建。竹、由天虹小學構思的車呔陣和孩子市集,大家不要錯過啦!
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[香港]WE嘩充氣嘉年華

今年新年十分熱,但無損小朋友瘋狂玩樂決心!WE嘩充氣太空城凱旋回歸,超過20種充氣及體能遊戲,全部玩樂設施,以及收費、玩樂時間和身高要求,也詳列在帖文裡 ^^ 全部充氣設備也是 $50/ 5 分鐘,現在逐一為大家介紹 ^^ 『探索穿梭機』,身高要求是100-140cm 滑梯超長,謙謙、童童一連玩了 10 次! 『UFO探險』,身高要求是90-140cm,中間有彈床位置,亦有一條滑梯,頗快速的 『探月火箭』,身高要求是90-140cm,是一條有滑梯的長隧道 『熊啤啤方舟』,身高要求是90cm以上,有迷宮、滑梯,大人也可以玩 『糖果星球軌跡』,身高要求是90cm以上,大人也可以玩 『撐艇仔』,身高要求是90-140cm (25KG以下),童童最愛這遊戲 『狂歡地帶』,身高要求是80-140cm,較適合年幼小朋友 『星際列車』,身高要求是90-140cm 『花花世界』,身高要求是80-140cm,較適合年幼小朋友 『宇宙探索車』,身高要求是90-140cm(40KG以下),就是控制磁石吸住磁力球,但頗有難度呢… 『太空挖掘樂』,身高要求是90-140cm(40KG以下),謙謙、童童首推這個遊戲 『造型流沙』,收費是 $50/8分鐘 這個遊戲超好玩!用球打中紅點,坐在板上的小朋友便會跌入波波池內 STEAM
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[香港]南生圍親子賞鳥工作坊

今次我們到南生圍,跟著珊博士賞鳥 初時以為觀鳥活動太靜態,未必適合好動的謙謙、童童,但拿起專業望遠鏡,看到水鳥的形態,小朋友也變得興奮 讓小朋友親身觀察,比透過書本死記硬背吸引多了!多謝珊博士的教導 ^^ 在正式的工作坊,小朋友會透過競技賽去認識雀鳥不同嘴形的功用,以及親手製作和設計讓雀鳥飛得更快更遠的雀鳥模型! 我們這次的體驗版是『摺飛機』活動,小朋友首先按自己的方法摺出紙飛機,結果?當然是飛不遠啦! 於是,珊博士透過摺飛機教導小朋友們雀鳥的知識!原來,世界紀錄飛得最遠的飛機是日本設計的Sky King,模仿雀鳥身體結構和飛翔時的特性,讓飛機飛得更遠 童童手上的飛機,翼面大,令上升力變大;機翼旁邊微微翹向上,減少亂流,有助飛行 這次大家也飛得超遠呢!邊玩邊學習知識,最開心亦最有效! 我們還試了麻鷹節的藍曬工作坊(本身的賞鳥活動沒有的) 藍曬,是最早的影相科技,原理就像是『找住光』吧 小朋友親手混合赤血鹽和檸檬酸鐵銨 看似是綠色的染料,在曬乾後便不一樣了 這不是謙謙設計的圖案,只是他塗了太多染料,要印乾一點 :p 當天太陽光不夠,所以曬了一個多小時才完成 沖走染料 顏色變了普魯士藍,過一段時間,顏色會更明顯呢! 發揮創意,把製成品夾在樹枝上 在麻鷹節 2019,大家可以 $20 製作藍曬袋,也可免費製作童童手上的貓頭鷹 《南生圍—親子賞鳥工作坊》 網上報名及收費詳情:https://goo.gl/forms/q8MCbVm1apr4Mozr2
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[香港]大家樂:鮑魚瑤柱福袋盆菜

家,可以是house(住屋),可以是family(家庭),也可以是home(家)# 雖然我們一家常往不同的地方跑,但我最愛的地方,還是『家』。『家』是我生命中最重要的地方,是迷失時的避風港,也是唯一讓我可以安心又坦誠地表露自己的缺憾與不足的 Home;有了小朋友,家又昇華到 FAMILY (Father And Mother I love You),不單是我和老公的原生家庭,更是三個家庭融為一個家庭的意思。 『家』這個字,分為是『宀』與『豕』。『宀』是屋頂,『豕』是豬,代表家裡富足。我不喜歡熱鬧,卻喜歡與所愛的人聚在家裡閒話家常的溫暖。大時大節,與其在街上與人迫來迫去,倒不如約家人、朋友到家裡一起吃飯,談天說地。   適逢謙謙、童童(堂)細佬棟宇B一歲生日,多謝大家樂邀請我們一家十二口享用鮑魚瑤柱福袋盆菜 老公要拍攝,沒有入鏡 :p  有極品蠔皇扣鮑魚(10隻)、原粒日本宗谷瑤柱(10粒)、黃金福袋(10個)、茄汁中蝦(10隻)、日本蠔豉等共二十款用料 把盆菜材料放好,超靚!優惠價 $798,真心抵! 橫財就手(優惠價$188加配),有 10 件,而且軟腍腍,抵食! 順德煎釀鯪魚(優惠價 $148加配),長者表示很喜歡這款家鄉菜 很豐富吧! $1134,份量真的超多!