我常渴望自己對教導孩子有耐性。可惜，越發渴望對孩子有耐性的我，越刻意壓抑怒氣的我，越強迫自己即時接納孩子的我，卻令情緒越發容易失控，變得更易怒。

後來我明白，因為我過份在意「在這刻抑壓怒氣」，而忘了「處理我的感受」，也忘了「關係提昇」才是我最渴望的結果。

我很喜歡A moment of patience in a moment of anger saves you a hundred moments of regret這句說話。憤怒時的片刻耐心，可以讓你省去往後一百次的後悔。憤怒，因為我定睛孩子的錯，認定他是刻意為之，也認定他會重犯。但當我不聚焦於「這件事的對錯」，而是看長遠些，把「關係提昇」視為最渴望得到的結果，對孩子的耐性便變成了隨之而來的副產品。

耐性是什麼？耐性不是沒有脾氣，自問性急的我「江山易改，本性難移」，但我可以學習在等候的時間保持好的態度。Patience is not simply the ability to wait, but how we behave while waiting.（耐性不僅僅是等待的能力，而是我們在等待的時候會有怎樣的行為表現。）

不要在對孩子發脾氣後後悔，妄想自己下一次會突然充滿耐性！耐性是透過不斷鍛鍊而來的，並不是我們渴望擁有便突然會出現的技能。耐性是一種選擇，也是你重視長遠關係提昇的決定。

像烹飪一樣，耐性要不斷鍛鍊

「關係提昇」才是最終結果