因著無聊事與孩子起爭執，可算是育兒的日常。上星期和大家分享過，以前的我總是疲於奔命，忙著處理一個又一個湧現的「問題」，現在我的懂得先找出孩子當刻的情緒，並接納它。我們可以不認同孩子的行為，但情緒無分對錯，不應否定。當協助自己和孩子正確解讀當刻的情緒，而不是著眼於當刻的不當行為，孩子自然會打從心底裡明白自己的行為，並作出合適的回應。

怒不可遏的時候，真的可以如此冷靜嗎？我的答案是「當然不能！」，但我要相信自己的能力，也要鞏固自己立志打破這循環的決心！

雖然處理孩子的爭執時很累人，但我相信自己有能力停止這個「孩子爭執、我感到憤怒、看似沒事、孩子再爭執、我再感到憤怒」的循環。當刻我還是會感到憤怒，但當下定決心要改變，十分鐘便可調整自己的情緒，不再執著，減少怒氣。

當我的情緒不被孩子的行徑控制，當我知道自己擁有控制大局的能力，當我在了解孩子在不當行為背後的情緒後，我便能和孩子一起解讀行為背後的想法和需要。

孩子也是理智的，並不會無緣無故無脾氣。不當行為要立刻處理，但不要急於指責，父母若能與孩子一起解開謎團，爭執的次數和強度自然會減少。

自我反思，永遠比旁人的指責更能改變心態和行為。

教養孩子需要有堅定的信念

弄清問題所在，不要急於生氣或指責