Share【心聲分享】怒氣Posted on 21/08/2024by LorettaAM730媒體專欄心聲分享 每個人也有情緒,在盛怒之下,我們很容易說出傷害人的話,縱然很多時是無心之失,但傷害並不會因此而減少。關於控制自己的言辭,我喜歡和孩子分享這個故事,對我自己也是很好的提醒:「有一個小男孩,他總是無法控制自己的憤怒。即使會傷害到別人,他還是想到什麼就說什麼。他的父親希望他有所改善,於是請他一生氣就在後院的柵欄上釘一根釘子。一開始,他用了很多釘子。但隨著時間的推移,看到釘滿釘子的欄杆,他開始了解自己有多容易發怒,也想作出改變。隨著怒氣減少,釘子的用量也在下降。然後父親要求他開始每天拔一顆釘子,他沒有生氣。當他把所有的釘子都拆掉後,父親請他看看柵欄上的洞。父親提醒他,說『就算釘子被拔掉,柵欄還是無法像從前一樣,傷痕無法被抹去。同樣,孩子你的怒氣和說過的話對別人的傷害也是永遠無法抹去的。』」故事的道理顯而易見,但孩子永遠不能發怒嗎?當然不!情緒總要有抒發的途徑,「完全不發怒」不健康也不可行。只是,孩子要學懂「負責任地」表達情感,也希望孩子能明白,怒氣帶給別人的傷痕,並不會在你肆意發洩後,隨著自己的怒氣消退,別人的傷痕也能消退。有人說:憤怒像火一樣,當你不停加添木材,它會變得更強大,甚至傷害你;但如果你注意不再為你的怒氣加添燃料,它漸漸便會變弱然後熄滅。 可以發怒,但要好好控制,別讓行為被情緒過份牽動 父母和孩子也要學習控制怒氣