除了 staycation，今個暑假最多人討論的應該是奧運了！自問對各項運動的認識不多，運動也不是我的強項，但小時候的我已經喜歡游泳，喜歡在晚上一個人靜靜地游一個小時，我的速度不快，但喜歡這種心無旁騖，專注向著目標進發的感覺。 除了一個人的運動，我最喜歡就是一班人一起郊遊踏單車。記得第一次約學生在課餘見面，就是踏單車，那時的我還只是一位實習老師，我的學生只是比我年輕幾歲。三、四月的下午，吐露港的陽光灑在我們身上，邊吹著海風邊流汗，時而停下來傾談，一起向著同一方向前進，感覺太舒服了！當年的我不慎在單車徑受傷，傷口有點深，但無損這段回憶的美好，一起做運動就是有這種魅力。 我在年幼時已懂得踩單車，但一直未有教謙謙、童童，他們是在近兩年才學習踩單車的。謙謙的單車之路，就沒有我小時候般順利，也許因為他沒有經過騎輔助輪的階段，也許因為他的性格較急進，嘗到幾次失敗後，他甚至氣憤得不停棄車呢！但單車相對上不難學，學懂以後，他便常常嚷著想與朋友一起郊遊，看著孩子與朋友一起踏單車的情境，不禁讓我想起以前與學生一起郊遊的美好。 因著疫情的緣故，大家開始更著重健康，再加上奧運的熱潮，不少商場也有推廣運動的活動。最近經過樂富廣場，看到一系列的室內健身單車，初時以為只作展覽之用，但原來是一項橫跨六區的「街坊車神」的挑戰賽，免費參加之餘，更可以在領展《823頻道》網頁看到個人及各區的實時排名，和全港巿民一齊比賽，累積里數最多的一區亦會有獎，希望鼓勵巿民多做運動以及推廣「健康社區」的訊息。連謙謙都忍不住想一展身手，有興趣可以到商場參加。 有些孩子喜歡個人的運動項目，有些則較喜歡團體的項目，無論是個人還是團體、室內與是室外的運動，也對孩子的身心有莫大的禆益。我想，運動的好處我也不用多提了。然而，在觀看奧運比賽的過程中，謙謙、童童的想法很值得我學習。體育精神不單指正在參加比賽的運動員，也包括觀看體育運動的人。他們會為獎牌得主喝采，但同樣也懂得欣賞運動員的堅毅和體育精神。金獎也許只有一個，但每個人也可以成為優秀的運動員，享受做運動帶來的快樂。 李慧詩是牛下女車神，大家都可以參加比賽做車神 多做運動身體好，父母可以從小培養小朋友的運動習慣 李慧詩勇奪單車銅牌後，希望能鼓勵更多人重視運動

有些人覺得旅遊是奢侈品，但為忙碌的工作添一點發奮的動力，在不一樣的地方接受新挑戰，離開安舒區擴闊眼界，也是旅行的好處。讀者們也知道我們一家推崇窮遊，之前已經分享過，一家四口歐遊二十一日連機票、食宿、玩樂的使費只要港幣四萬元。在謙謙七個月和童童兩個多月的時候，我們已經開始一家四口外遊，我們外遊的次數已超過三十次，到訪過十多個國家。稱不上旅遊達人，但我們絕對算是迷戀親子旅行。 因著疫情的緣故，上年整個暑假也要留在家，今年疫情有好轉，可惜仍未能外遊。與其鬱鬱寡歡，慨嘆仍要困在香港，不如在暑假係不一樣的嘗試：Staycation。 Staycation 應該是暑假的熱門搜尋詞，但原來這個詞語早在2000年初已出現！Staycation由stay-at-home 及Vacation兩個英文字組成，本意是在家度假，現在是指留在原居地的短途旅行。 以前我覺得留在香港過暑假太沉悶，Staycation不就是留在酒店房間，換個地方睡覺和看電視嗎？但香港人的創意著實令人佩服！今年暑假到了不同酒店Staycation，絕對是各有特色，盡見酒店的用心。香格里拉大酒店的staycation，是我們第一次入住五星級酒店，除了服務的質素令小朋友驚訝外，令我喜出望外的，是竟然有功夫茶工作坊！別以為只是沖沖茶等手板眼見功夫，職員對茶的認識實在會擴闊你的眼界，連謙謙、童童也認真地沖茶和品茶；西式烹飪班試得多，謙謙、童童在康得思酒店的米芝蓮點心班初嘗製作中式點心的滋味，廚藝不佳的我看到孩子自製賽螃蟹餃和玫瑰花包，實在很興奮；除了連鎖酒店，我們也到了帝樂文娜公館，原來香港的精品酒店也同樣有特色，小朋友可以當調酒師、酒店管家，更可參加藝術之旅，了解不同藝術大師的特色和作品，當中更加入了本地讀書會綠腳丫推介的繪本元素，大人和小朋友也有不一樣的體驗！ Staycation算是豐儉由人，最平只需數百元便可，玩樂內容也有不同選擇。輕鬆帶幾件行李，以及好心情，來不趟不一樣的staycation！ 有興趣知道更多不同Staycation的推介，可以到童你去玩的Facebook專頁和網站 gogogowithhim.com。 這些點心全由謙謙、童童製作 酒店提供不同的職業體驗 品嘗功夫茶也絕不沉悶

小時候的我沒有機會看藝術表演，感覺上藝術太高級，不屬於我的世界。但藝術其實是親民的，兒童劇亦不只是屬於兒童，忙亂的生活總讓成年人忘記曾經的快樂，兒童劇總能喚醒在座每一位成年人的童心。 「大腳長臂大大隻毛毛，藍眼牙尖頭上角好強」，看了木偶劇《雪人大腳八》後的幾天，謙謙、童童還是不停邊唱邊跳。今次觀賞的劇目《雪人大腳八》原本是在上年暑假演出的，卻因疫情緣故而被迫取消，所以今年能夠欣賞，心情格外興奮，尤其喜歡藝術監督蔡少欽先生的分享：保護兒女是父母的天職，但更重要的是讓小朋友有足夠的空間去發現和體驗，從而學習如何面對逆境和失敗。主角沙沙面對殘疾仍憑堅毅和樂觀成為更勇敢的人。也許不是每一位小朋友也同樣幸福，但我們也擁有戰勝逆境的能力！ 在精彩的表演後還安排了座談會，我很喜歡這種與表演者互動的環節，了解演出背後的故事。看過多場木偶劇表演，得知木偶師的任務一點也不簡單！木偶師要在整個表演過程中按著角色的性格、年齡扮聲；木偶有一定的重量，哪到底有多重呢？木偶師分享，感覺就像在整場表演一直舉起一張櫈吧！一隻木偶需要由幾位木偶師負責，頭、手、腳有不同關節，木偶師要互相配合，讓木偶活靈活現，感覺就像玩二人三足一樣，總監會要求木偶師玩遊戲培養默契，務求讓木偶的動作更同步，木偶主角沙沙雙腳有殘疾，要用木偶表達，難度便更高了！為了讓自己及觀眾更投入角色，木偶師都需要用表情演繹，但協助的木偶師則不能有表情以免太引人注意。木偶師要同時兼顧動作、唱歌及走位，背後的努力是不能想像的。 除了木偶劇表演，偶友街作也有工作坊，之前童童有幸在學校免費參加偶遇大灰狼活動，學習襪偶、影子偶等，還記得看到童童表演時的感動。暑假期間，偶友街作也會在牛池灣文娛中心舉辦工作坊，小朋友可以在專業的木偶製作師帶領下創作一隻屬於自己的小精靈執頭偶，及學習執頭偶的操控技巧，也有機會參加木偶音樂劇歌唱班，有興趣的話可以留意他們的專頁。 「但願大家看見更多驚喜，歡笑不斷；但願大家會有更多空間，想像連連。」 「偶」遇 相隔一年多才有機會再看的表演